Que faire si vous avez une céphalée des sinus

Aucun mal de tête n’est agréable, mais les céphalées des sinus peuvent être particulièrement désagréables et débilitantes. La douleur d’un mal de tête sinusal peut affecter non seulement le sommet de votre tête, mais peut également être ressentie à travers votre visage et parfois jusque dans vos dents. Elles sont causées par une irritation à l’intérieur de vos cavités sinusales. Savoir comment traiter une migraine sinusale peut vous aider à surmonter la misère plus rapidement et à reprendre votre journée. La prochaine fois que vous ressentez une douleur aux sinus, consultez l’un des remèdes contre les maux de tête liés aux sinus ci-dessous :

Décongestionnants

La réduction de la pression des sinus peut être une grande partie de la façon de traiter un mal de tête lié aux sinus. Les pilules ou les sprays en vente libre peuvent ouvrir les voies de passage et soulager la pression qui cause la douleur. Si vous utilisez un spray en vente libre, veillez à ne pas l’utiliser pendant plus de trois jours d’affilée. Au-delà, vous risquez de vous retrouver avec une pression sinusale de rebond. Les pilules décongestionnantes doivent être prises dès les premiers signes de pression sinusale pour être les plus efficaces.

Pots de Neti et irrigation des sinus

Un pot de Neti ou un spray nasal salin soulagent la pression et la douleur et peuvent également laver les irritants comme le pollen. Le sel contenu dans ces solutions nasales attire le fluide à travers les muqueuses par osmose. Il en résulte une diminution de l’inflammation et de la douleur. Utilisez toujours de l’eau distillée et du sel pur pour préparer votre propre solution pour pot de Neti. Il existe des recettes en ligne pour le bon processus et les concentrations de sel ; vous pouvez également acheter des sels de pot de neti à votre pharmacie locale.

Médicament antidouleur

L’aspirine, l’ibuprofène et l’acétaminophène peuvent également offrir un soulagement d’un mal de tête sinusal. Le choix de l’un ou l’autre est une question de préférence personnelle. Les deux premiers sont des AINS, ils procurent donc à la fois un soulagement de la douleur et une action anti-inflammatoire. L’acétaminophène affecte la façon dont la douleur est traitée dans le cerveau, ce qui peut soulager les personnes qui ne sont pas aidées par les AINS ou qui ne peuvent pas en prendre pour des raisons de santé. Si vous vous tournez vers les médicaments en vente libre, en particulier les médicaments multi-symptômes, lisez attentivement les étiquettes. Les médicaments contre le rhume, par exemple, peuvent également contenir des analgésiques. Prendre une dose supplémentaire séparément peut conduire à des niveaux de médicament trop élevés pour être sûrs.

Vaporisateurs de corticostéroïdes

Ces vaporisateurs sont disponibles en vente libre ou sur ordonnance de votre médecin. Au lieu de les prendre lorsque les symptômes se manifestent, vous prenez ces médicaments quotidiennement pour prévenir les problèmes de sinus et d’allergies. Si vous souffrez régulièrement de maux de tête dus aux sinus, cette approche peut vous apporter le soulagement dont vous avez besoin.

Compresses chaudes et froides

Certaines personnes trouvent un soulagement à la douleur des sinus par l’application de froid et de chaleur humides. Un gant de toilette chaud sur vos yeux et votre nez peut aider à détacher le mucus des sinus et à soulager la congestion. Une compresse froide, quant à elle, peut aider à soulager l’inflammation et à engourdir la douleur. Utilisez chaque traitement pendant quelques minutes à la fois, plusieurs fois par jour.

Les maux de tête occasionnels liés aux sinus peuvent généralement être traités à la maison. Cependant, si vous souffrez fréquemment de maux de tête liés aux sinus, il est peut-être temps d’envisager une aide médicale. Nous pouvons discuter de vos options et vous aider à arriver à une qui soulagera durablement la douleur des sinus. Appelez-nous dès aujourd’hui!