Sua gravidez: 20 semanas

Foto: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Felt: thefeltstore.com

20 semanas de gravidez: O que se passa lá dentro

Seu pequeno ser humano é do tamanho de uma fatia de pão esta semana! (Descobriu o sexo? Ficou chocada ou excitada? Mais sobre como lidar com isso abaixo). Com cerca de 16,5 centímetros de comprimento, por 20 semanas de gravidez o peso do seu bebé é de cerca de 283 gramas, o que significa que ela seria um pouco mais leve do que uma lata de refrigerante na sua mão. Com sobrancelhas e unhas muito finas a começar a brotar, ela parece mais uma pessoa real, embora os seus pulmões não estejam suficientemente desenvolvidos para ela sobreviver no exterior. Para se preparar para a sua chegada, ela está a engolir líquido amniótico (parece grosseiro, mas é bom para o sistema digestivo). Ela dorme e acorda a intervalos regulares, pode chupar o polegar e está a construir músculo e coordenação dando pontapés, flexionando e até virando. Nota-se mais movimento quando se come certos alimentos? As papilas gustativas do seu bebé estão provavelmente em pleno andamento, mas os pequenos pedaços de sabor que ela adquire no líquido amniótico não são tão fortes como o que está a provar.

20 semanas de gravidez sintomas

Você parece definitivamente grávida agora, e a sua barriga provavelmente “estalou”. Chegou oficialmente a meio da sua gravidez (woo-hoo!), o que dá a muitas mulheres um impulso mental muito necessário. Se ainda não se sente mais enérgica, espere uma mudança de marcha assim que entrar no que muitas pessoas chamam a “fase de lua-de-mel” da gravidez. Não se surpreenda com um galo no seu impulso sexual. Aproveite: Garantimos que a sua libido não acompanhará o crescimento da sua barriga.

Um aumento do seu corrimento vaginal pode também ser mais perceptível agora. Espere que continue a aumentar à medida que a sua gravidez progride. É a forma do seu corpo manter a área limpa e livre de bactérias (as infecções por leveduras também se tornam mais comuns, no entanto, fale com o seu médico ou parteira se notar um odor ou uma tonalidade amarela ou esverdeada ao líquido). A sua máquina de leite interna também pode estar a começar a disparar. Se notar qualquer descarga nos mamilos, não se assuste: É perfeitamente normal. Os seus seios estão a começar a produzir colostro, a substância amarelada e rica em nutrientes que precede o leite materno.

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Seu útero está agora quase a atingir o umbigo. Crescerá cerca de um centímetro por semana a partir de agora, e algum do seu desconforto crescerá juntamente com ele. Poderá já ter inchaço nos pés e tornozelos (abrace o estereótipo da grávida e levante as pernas sempre que possível!), cólicas nas pernas, azia e indigestão (vai querer evitar alimentos fritos, picantes e ácidos).

O que lhe vai na cabeça quando estiver grávida de 20 semanas

br>> lida com a desilusão
Se descobriu o sexo do seu bebé durante o exame de anatomia, há uma hipótese de ficar chocada com o resultado. Se estiver a ter o seu primeiro bebé e se o seu coração se tiver empenhado num determinado sexo ou se tiver tido vários bebés do mesmo sexo e esperar continuar a tendência, pode ser difícil chegar a um acordo sobre o que (e quem!) está realmente dentro de si. Se estiver à espera de um rapaz, pode ser um pouco estonteante perceber o facto estranho, mas verdadeiro, de que está a crescer um pénis e testículos minúsculos dentro do seu útero. A boa notícia é que ainda lhe resta a segunda metade da sua gravidez para se sentir confortável com a noção. Pode levar algumas semanas a adaptar-se à realidade, mas assim que vires o pequeno rosto que fizeste em pessoa, ficarás apaixonada.

a>a meio caminho
Com os enjoos matinais (esperançosamente!) a diminuir e os teus níveis de energia a regressar, poderás ver-te concentrada menos no teu corpo e mais nos teus sentimentos. A excitação de atingir o ponto médio é muitas vezes misturada com preocupações crescentes sobre o facto de que vai dar à luz em breve! Talvez esteja contente por ter os primeiros meses difíceis atrás de si. Ou talvez o tempo esteja a avançar demasiado depressa e esteja a sentir-se um pouco melancólico? Se é você, lembre-se que ainda há muito tempo para desfrutar da sua gravidez. Tente o seu melhor para relaxar e fazer menos preocupações.

Semana completa 20, muitas mulheres começam a ter preocupações com o aumento de peso da gravidez. Se seguir as regras, o objectivo é ganhar pouco mais de um quilo (16 onças) por semana a partir daqui. Mas o seu corpo não é uma máquina (bem, é uma máquina de cultivo de bebés, mas nós também somos humanos), e é melhor para o seu bebé se conseguir encontrar uma forma de ficar menos obcecada com o peso. Uma dieta nutritiva é importante, mas vá com calma consigo mesma. Se estiver preocupada com o seu peso ou se estiver a examinar ao espelho, fale com o seu médico ou parteira para encontrar formas de reduzir qualquer pressão que sinta. E deite fora a sua balança: O seu trabalho neste momento é fazer crescer um ser humano saudável, não ser um supermodelo de pernas com um galo impossivelmente adorável.

p>Planear um grande sexo revelar ou manter em segredo
Nem todos os que descobrem o sexo do seu bebé deixam entrar outros nas notícias. Está a planear contar às pessoas ou guardar uma surpresa até que o bebé nasça? Se está a planear uma revelação, há muitas formas divertidas de o fazer (algumas delas envolvem cake-yum!)- temos toneladas de ideias abaixo para o ajudar a inspirar. Depois de anunciar o sexo, poderá ser inundado por trajes cor-de-rosa e azuis ou bebés que fazem suposições sobre rapazes versus raparigas (tais como trajes temáticos desportivos para rapazes e muitos arcos de babados e flores para raparigas). Os apreciadores podem também ter mais perguntas e opiniões sobre as possibilidades de nomes de bebés. Se decidir não partilhar o novo, tenha o prazer de guardar o tipo mais especial de segredo perto de si. Têm mais alguns meses até que o segredo seja revelado de forma literal!

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Photo Gallery

1 / 11 Foto: Interesse via Etsy
Convite

A festa de revelação do género é uma óptima desculpa para ter os seus amigos e família próximos para um churrasco. Afinal, se tiveres um pãozinho no forno, mais vale pores alguns hambúrgueres na grelha! Anuncie o seu cozinheiro com estes adoráveis convites Esty ou faça o seu.

$20, etsy.com

2 / 11 Foto: Pinterest via etsy
Pinos

Armas ou botas? Chibatadas ou paus? Príncipe ou princesa? É o palpite de qualquer pessoa! À medida que cada convidado chega, pede-se-lhes que escolham um alfinete para usar durante a festa que represente a sua previsão. Pode fazer arcos cor-de-rosa para o voto feminino e bigodes para o voto masculino ou comprar alguns à Esty. Após a grande revelação, ver quantos convidados adivinharam correctamente. Para maior diversão, pode também dizer aos seus convidados com antecedência para virem a usar algo rosa ou azul, dependendo do seu voto.

$16, etsy.com

3 / 11 Foto: Pinterest via tessarayanne.blogspot.ca
Chalkboard

p>Dizem que se estás com desejos de doces, podes estar à espera de uma menina. Consulte a nossa lista de contos de velhas esposas para prever o sexo e faça o seu próprio quadro a giz para usar como decoração durante a festa. Tudo o que irá precisar é de um grande quadro a giz e algum giz. Não se esqueça de fazer um círculo à volta dos sintomas que tem. Os convidados podem consultar o quadro-negro enquanto tentam adivinhar qual vai ser o seu pequeno. Se não lhe apetecer desenhar o seu próprio quadro a giz, pode também obter um imprimível personalizado de Etsy.

p>$16, etsy.com

4 / 11 Foto: Pinterest via clipzine.me
Nome jarro

Não tem a certeza do que vai chamar ao seu pequeno feixe de alegria? Monte uma estação de sugestão de nomes na festa e peça ajuda aos seus convidados. Tudo o que precisará é de um frasco transparente, algum papel cor-de-rosa para nomes de raparigas e papel azul para nomes de rapazes. Depois de ter anunciado o sexo do seu bebé, leia os nomes em voz alta para ver quem lhe deu a sugestão mais criativa. Mesmo que saiba que vai ter uma menina, não se esqueça de ler as escolhas azuis, nomes demasiado unisexos estão na moda agora. Também pode guardar este frasco de ideias para futuras crianças.

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5 / 11 Foto: Pinterest via holidappy.com
Tabela doce

Uma mesa doce azul e rosa digna de Instagram é um must for your gender reveal party. Dêem aos vossos convidados uma corrida de açúcar com bolos, algodão doce, macarrão, bolinhos, bolinhos, biscoitos, pretzels mergulhados e muito mais. Não se esqueça de fazer tudo igualmente cor-de-rosa e azul.

6 / 11 Foto: Pinterest via buzzfeed.com
Baby pictionary

Tudo o que precisará para esta versão divertida do Pictionary é um frasco transparente, algum papel cor-de-rosa e azul e um quadro de giz ou um cavalete com papel. Os futuros pais podem encher o frasco com coisas que são tradicionalmente associadas a um género, tais como Barbie, basebol, sereias ou camiões. Em seguida, faça com que os seus convidados desenhem e adivinhem cada coisa. O frasco de palavras também pode ser usado para um jogo de Charadas.

7 / 11 Foto: Pinterest via whenlovegrows.com
Pin o esperma no óvulo

É tal e qual Pin the Tail on the Burkey mas com uma inclinação muito adulta! Para fazer o óvulo, imprima um grande círculo redondo com uma cara e coloque-o sobre papelão ou cartaz. Depois fazer esperma (com caras bonitas também) em papel ou feltro. Faça um para cada convidado. Fazer alguns mini arcos e bigodes com fita, feltro ou papel e deixá-los ao lado do espermatozóide com cola. Peça a cada hóspede que escolha o arco rosa ou o bigode (com base na sua previsão) e depois prenda-o ao esperma escolhido. Fechar-lhes os olhos e ver cujo esperma acaba por ser o mais próximo do óvulo. O espermatozóide vencedor é o sexo vencedor. Jogue este jogo mesmo antes da grande revelação para que possa ver se a previsão do jogo se realiza.

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8 / 11 Foto: Pinterest via allthingskatiemarie.blogspot.ca
Piñata

Anuncie o sexo do seu bebé com um estrondo. Este enorme ponto de interrogação piñata é uma óptima forma de conseguir que os convidados participem na grande revelação. Pode fazer a sua própria piñata ou comprar uma de Etsy. Enche-a com confetis, doces e papel colorido rosa ou azul, dependendo do sexo do teu pequeno. Se quiser ser surpreendido no grande dia, arranje outro membro da família ou amigo (que possa guardar um segredo) para encher a piñata. Os futuros pais e todos os convidados podem revezar-se no ponto de interrogação até que a grande pergunta tenha finalmente sido respondida.

$69, etsy.com

9 / 11 Foto: Pinterest via butadreamcakes.com
Half-and-half cake

Serve aos seus convidados um bolo que seja metade menina, metade menino para representar ambos os resultados possíveis. Pode ir com o tradicional meio azul e meio rosa, ou usar um tema, tal como touchdowns e tutus, Super-Homem e Mulher Maravilha, ou piratas e sereias. Veja as nossas ideias de decoração de bolos para alguma inspiração. Esta saborosa sobremesa poderia também duplicar como um adereço revelador do género. Basta pedir ao padeiro para fazer o recheio rosa ou azul.

10 / 11 Foto: Pastelaria via cakecentral.com
Bolo neutro de género

Se um bolo de meio e meio não é o seu género, opte por um bolo neutro de género com um tema fofo e punny. Experimente um bolo “O que será?” com cobertura de gelo amarelo e abelhas carinhosas, um bolo “Waddle it be?” com patinhos amarelos ou pinguins, ou cubra um simples bolo branco com estrelas douradas e escreva, “Twinkle, twinkle, little star, how we wonder what you are?” em cima. Para ir mais longe, use também o tema do seu bolo para a sua festa e vista a sua casa com decorações a condizer.

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11 / 11 Foto: Pinterest via craftymorning.com
Favores de festas

Se quiser manter o tema rosa e azul mesmo depois da revelação, dê aos seus convidados algumas barras de chocolate de Hershey como um favor de festa. Basta decorar o chocolate com as letras certas em cor-de-rosa ou azul – pode até adicionar brilho, botões e arcos. Ou dê a cada convidado uma barra azul e uma cor-de-rosa, ou simplesmente decore as barras de acordo com o sexo que foi agora revelado e dê a cada convidado uma barra com um bonito cartão “Obrigado por ter vindo”.

$3 por barra, walmart.ca

Apenas por pontapés

Se conhece ou não o sexo, agora é uma óptima altura para começar a planear o quarto do seu bebé – se ainda não o fez. Se um amigo ou membro da família estiver a organizar uma festa do bebé, comece um registo de itens. Isto não só o ajudará a obter o equipamento que deseja, mas também reduzirá a probabilidade de ser banhada com o que não quer. (Embora mesmo que você diga “sem presentes” ou afixe um registo partilhável, muitos entes queridos continuarão a ser desonestos e a dar-lhe artigos e roupas que não lhe interessam – é assim que as coisas correm). Se isso parecer avassalador, considere isto: Não precisa de tomar um duche de bebé, ou pode pedir um duche menos tradicional, de coed. Também não precisa de construir todo o seu registo num só dia. Muitas lojas permitem que o crie online. Pode acrescentá-la à medida que vai crescendo.

Nomes de bebés

alguns pais querem que os seus bebés tenham nomes únicos, mas alguns estão a levar os nomes dos bebés demasiado longe?

Lista de gravidezes: Semana 20

Decisões sobre a gravidez
Enquanto pensa em todos os seus artigos para bebés e faz listas, não é demasiado cedo para começar a perguntar por aí sobre fraldas de pano e se é algo que deve considerar para a sua família. Algum dos seus amigos pais experimentou fraldas de pano? As capas reutilizáveis vêm em desenhos super-agudos, e podem poupar-lhe dinheiro (mas acabará por lavar mais roupa, a menos que se inscreva num serviço de recolha de fraldas).

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