“I Hate People” – What to Do When You Don’t Like People

Se és como eu, estás naturalmente inclinado a não gostar de pessoas.

Aqui está o que aprendi após anos a estudar como as pessoas trabalham, e porque parece que todos se dão muito bem enquanto nós somos os únicos que parecem pensar “Eu odeio pessoas”.

És tu? Então, este guia é para si

Concorda com várias das seguintes afirmações?

  • Muitas pessoas sentem-se superficiais e estúpidas
  • Muitas das pessoas em quem realmente investiu tempo e emoção acabaram por o trair
  • Você chegou à conclusão de que, sob a superfície, as pessoas não se preocupam com os outros e perdem o interesse em sair quando não lhes convém
  • Você está farto de conversa fiada e de simpatia superficial.
  • Se alguma vez regressar a casa após um dia de ter de interagir com os outros e pensar “eu odeio pessoas”, isto é para si.

p>Aqui está a boa notícia:

Porque alguns de nós não gostam de pessoas e porque é que isso é bom

É comum estar farto e até odiar as pessoas. Personalidades do tipo A (nós que valorizamos fazer as coisas em vez de conversas e trocas de agradáveis) estamos inclinados a não gostar de pessoas. (Estudo)

Os investigadores chamam a esta característica hostilidade para com o mundo.

Uma personalidade tipo B

Uma personalidade tipo B

A hostilidade tem valor. Alguém tem de fazer as coisas e depois pode ajudar a ser agressivo.

Ever perguntou-se porque é que as pessoas dizem sempre as mesmas coisas sobre pessoas como Steve Jobs, Angela Merkel, Elon Musk, Theresa May, e Bill Gates?

“Sim, eles são super bem sucedidos. Mas já ouvi dizer que são verdadeiros idiotas”.

Porquê? Eles valorizam os resultados mais do que a simpatia e serem agradáveis.

(Sabia que as pessoas menos agradáveis tendem a ser mais bem sucedidas? É porque se atrevem a levantar-se e lutar pelo que é importante para elas quando os outros não pisam os dedos dos pés de ninguém.)

Aqui está a má notícia:

Quando se torna um problema não gostar ou odiar as pessoas

Se forem como eu, podem ficar fartos das pessoas. Mas também se quer uma ligação humana. Mesmo que uma parte de si tenha rompido com o resto da humanidade, outra parte de si ainda quer manter-se em contacto com outros.

Artigo continua abaixo.

Uma recomendação

Se quiser melhorar as suas capacidades sociais, auto-confiança, e capacidade de ligação com alguém, pode fazer o nosso questionário de 1 minuto.

Receberá um relatório personalizado 100% gratuito com as áreas que precisa de melhorar.

Iniciar o questionário

Talvez ainda esteja atento àquele unicórnio – uma pessoa que não seja superficial ou estúpida.

Quando odiar as pessoas nos isola contra a nossa vontade, é aí que se torna um problema. Porquê? Porque não importa o que pensamos, somos animais sociais. Precisamos do contacto humano.

Há milhares de anos, os nossos antepassados aprenderam da maneira difícil que ter uma pequena tribo de amigos era a diferença entre a vida e a morte. Quando a tribo vizinha atacou, é melhor esperar ter à sua volta pessoas em quem confiar.

Não podemos pôr o dedo na ferida, mas estar sozinhos simplesmente não nos parece correcto. (Mesmo que desejássemos, podíamos simplesmente premir um botão para não termos de conhecer pessoas)

Odiar toda a gente pode ser sobre confiança

Se sentirmos que odiamos toda a gente, ou quase toda a gente, pode ser um sinal de que lutamos para confiar noutras pessoas. Talvez tenha sido traído no passado ou tenha visto o quanto prejudicou os outros quando foram traídos.

Sentir que odeia toda a gente pode ser cansativo. Aprender a confiar nas outras pessoas, mesmo que só um pouco, pode ajudá-lo a relaxar em torno dos outros e começar a construir uma rede de apoio.

Aprender a confiar nas outras pessoas pode ser um processo lento. Não se sinta tentado a forçar a sobrepor-se aos seus instintos. Isso pode muitas vezes ser uma forma de se auto-sabotar, permitindo-lhe dizer “Veja, eu sabia que não se pode confiar nas pessoas”.

Em vez disso, corra pequenos riscos. Ofereça pequenos pedaços de informação pessoal que não se sintam demasiado desconfortáveis. Com o tempo, poderá descobrir que a sua desconfiança é reduzida.

Como as pessoas trabalham

As pessoas socializam e têm amigos por razões egoístas.

p>Artigo continua abaixo.

Faça este questionário e veja como pode melhorar a sua vida social

Faça este questionário e obtenha um relatório personalizado baseado na sua personalidade e objectivos únicos. Comece a melhorar a sua confiança, as suas capacidades de conversação, ou a sua capacidade de ligação – em menos de uma hora.

Comece o questionário.

  1. Por que é que as pessoas querem amigos? Para não se sentirem sozinhas. (Uma necessidade egoísta)
  2. Porquê as pessoas querem encontrar-se com um amigo? Para se divertir = experimentar uma emoção positiva (Uma necessidade egoísta)
  3. Porquê as pessoas querem ir fazer coisas com os seus amigos? Para partilhar uma experiência. (Uma necessidade egoísta evoluiu ao longo da história)

Agora, não devemos esquecer que tu e eu evoluímos exactamente da mesma forma. Também queremos ter amigos (não estúpidos) para não nos sentirmos sós, para experimentar emoções positivas, e para partilhar experiências.

TATAMOS PREOCUPADOS:

Sim, as pessoas são egoístas. Mas você e eu também somos. A socialização egoísta é um sistema tão duro que nem nós nem ninguém vai mudar isso em breve.

Importante: Podemos desejar que as pessoas sejam diferentes. Mas não é que todos tenham uma má atitude. Trata-se de nós, humanos, estarmos interligados de uma forma que não podemos desconectar. Temos de aceitar este facto sobre nós, humanos, tal como temos de aceitar que todos temos de ir à casa de banho.

Por outras palavras:

Se não atendermos às necessidades emocionais das pessoas, elas não vão gostar de estar connosco e desaparecer das nossas vidas. Não porque sejam maus, mas porque estamos todos ligados desta forma. Deixa-me mostrar-te o que quero dizer…

Porque é que as pessoas não se importam, perdem o interesse, e traem

Imagina qualquer um destes cenários:

Cenário 1: O amigo “apoiante”

Diz que passaste por momentos difíceis, e que tinhas um amigo de quem falaste. O amigo é solidário no início, mas depois, à medida que as semanas ou meses passam, apercebemo-nos de que eles não se importam realmente e estavam apenas a ser educados. Eles tornam-se cada vez piores ao responderem às suas chamadas e parecem ignorá-lo.

Antes de entrarmos no porquê, eis outro cenário.

Cenário 2: O traidor

Vamos dizer que tem estado com o seu parceiro ao ponto de confiar realmente nele ou nela. Confia nessa pessoa porque ela lhe assegurou o quanto você significa para ela. Baixou a sua guarda e abriu um lado de si que poucos conseguem ver.

Então de repente, sem aviso, a derradeira traição: Deixam-no saber que conheceram outra pessoa. Ou pior ainda, descobrem que conheceram outra pessoa.

P>SÃO PESSOAS QUE TÊM ISTO?

P>Bem, haverá sempre idiotas. Mas se é um padrão nas nossas vidas, pode ser que estejamos tão preocupados com as nossas próprias necessidades emocionais que nos tenhamos esquecido das deles.

as nossas necessidades emocionais (quando se trata de amizades) são:

  1. Sentimento ouvido
  2. Sentimento apreciado
  3. Experiência de semelhança (Precisamos de ser capazes de nos relacionar e de nos ver nos outros)

Se há um padrão nas nossas vidas em que as pessoas desaparecem, precisamos de nos interrogar:

  • Semo-nos como bons ouvintes?
  • Mostramos que apreciamos as pessoas?
  • Construímos as nossas relações em torno de semelhanças e semelhanças em vez de nos concentrarmos nas diferenças?

p> Podemos falar de dificuldades com os amigos, mas se é o principal de que falamos, eles sentir-se-ão esgotados de energia e (porque socializar é um acto egoísta) preferirão outros amigos que os façam sentir-se recarregados.

Antes de irmos totalmente misantrópicos, temos de ter em mente que tu e eu trabalhamos exactamente da mesma maneira.

Tirar longe:

Todos queremos amigos de quem gostamos de estar por perto: Pessoas que nos façam sentir bem. E se queremos que elas fiquem por perto, precisamos de ter a certeza de que também se sentem bem por estar perto de nós. As pessoas não se escamoteiam em toda a gente, apenas as que não gostam de estar por perto.

Porque é que as pessoas AMam conversa fiada sem sentido?

Estás num jantar e todos parecem obcecados em falar de coisas sem sentido. O tempo. Fofocas. Como a comida é boa. Pensa para si próprio: “Eu não posso ser a única pessoa sã aqui”. Por isso tenta-se mudar de roupa.

Você fala de algo que é realmente interessante de se falar. Filosofia, problemas mundiais, política, psicologia, qualquer coisa que não seja lobotomizada. As pessoas parecem desconfortáveis, algumas parecem apenas olhar para si.

“Desculpe ter falado sobre algo que fazia sentido.

P>SÃO PESSOAS Gostam disto?

Artigo continua abaixo.

Que tipo de super-pensador social é você?

p>Faça este questionário e obtenha um relatório personalizado com base na sua personalidade e objectivos únicos. Comece a melhorar a sua confiança, as suas capacidades de conversação, ou a sua capacidade de ligação – em menos de uma hora.

Comece o questionário.

Quando mergulhei na psicologia social, tive uma surpresa: aprendi que a conversa fiada tem um objectivo muito específico. (Se todos fazem algo aparentemente sem sentido, há muitas vezes um significado oculto por detrás disso)

P>A conversa pequena é dois humanos apenas a fazer barulho com a boca enquanto mil coisas se passam debaixo da superfície:

Apanhamos a meta-comunicação da outra pessoa.

  1. Verificamos se parecem amigáveis ou hostis
  2. Se parecem stressados (talvez isso signifique que escondem algo)
  3. Se parecem estar no mesmo nível intelectual
  4. Qual é o seu nível de energia social
  5. O seu nível de estatuto social no grupo
  6. Se parecem confiantes ou com baixa auto-estima

E muito mais. Tudo para descobrir se esta é uma pessoa de quem devemos fazer amizade ou ficar longe.

Estas são coisas que determinamos subconscientemente enquanto falamos sobre o tempo e como aguardamos ansiosamente aqueles concursos de galinhas.

O que podemos aprender com pessoas socialmente sábias

Quando fiz amigos com pessoas extremamente qualificadas socialmente no final dos meus vinte anos, aprendi que eles viam a conversa fiada de uma forma diferente da que eu via.

É isto que me ensinaram:

É preciso falar de coisas insignificantes para que as pessoas se sintam confortáveis para falar de coisas significativas.

Hoje, posso confirmar isto:

Tenho relações incríveis com amigos com os quais falo de coisas profundas e interessantes todos os dias. Mas quando nos tínhamos acabado de conhecer, fizemos conversa fiada (enquanto tentámos perceber se éramos compatíveis).

Dizer não à conversa fiada = Dizer não a novas amizades.

Embora a conversa fiada tenha um propósito, não queremos ficar presos a ela

Assim, esse é o funcionamento interior da conversa fiada. Dá tempo às pessoas para subconscientemente se descobrirem umas às outras.

Dito isto, não queremos ficar STUCK nele. Alguns minutos de conversa fiada é normalmente suficiente. Depois disso, a maioria das pessoas fica aborrecida. Temos de passar da conversa fiada para as coisas interessantes: Os pensamentos das pessoas, sonhos, conceitos fascinantes, tópicos interessantes.

Falo aqui sobre como ultrapassar a conversa fiada.

As pessoas são estúpidas?

Há um ditado que me confunde:

Metade da população mundial tem uma inteligência abaixo da média.

Artigo continua abaixo.

Uma recomendação

Se quiser melhorar as suas capacidades sociais, auto-confiança, e capacidade de se ligar a alguém, pode fazer o nosso questionário de 1 minuto.

Receberá um relatório personalizado 100% gratuito com as áreas que precisa de melhorar.

Iniciar o questionário

É verdade por definição – cerca de 4 mil milhões de pessoas estão abaixo da média não só em inteligência, mas em qualquer capacidade que se possa medir.

Por isso sempre que vejo algo a acontecer no mundo que não consigo explicar porque é demasiado estúpido, tenho de me lembrar que um grande pedaço da população não é muito inteligente.

Mas isso é apenas metade da história. Eis outro facto:

A metade da inteligência da população mundial está acima da média.

Eu sou uma pessoa inteligente. Tenho uma pontuação alta nos testes de QI. No entanto, conheço pessoas que são tão inteligentes que me fazem sair da água. Estas pessoas são a prova de que não podemos dizer “as pessoas são estúpidas”, porque isso não se aguenta. Algumas são, outras não.

Na verdade, é estúpido dizer que as pessoas são estúpidas porque é uma simplificação grosseira.

Aprendi que não podemos usar “As pessoas são estúpidas” como razão para não socializarmos. Uma grande parte da população é realmente inteligente (mais esperta do que tu e eu). Podemos aprender a fazer amizade com eles e ter relações surpreendentes e enriquecedoras.

P>TAKE AWAY:

Não devemos deixar que pessoas estúpidas nos desencorajem de sair e fazer amizade com pessoas inteligentes.

A felicidade das outras pessoas pode ser difícil

Quando as coisas te parecem difíceis, estar perto de pessoas super felizes pode ser realmente um trabalho árduo. Isto é especialmente verdade se sofrer de depressão ou distúrbios de ansiedade.

Isto é em parte porque muitas vezes criamos uma história em torno do quão perfeitas as suas vidas devem ser.

O problema é que nunca sabemos o que outra pessoa está a passar. Muitas pessoas cujas vidas parecem felizes e fáceis do exterior são profundamente infelizes em privado.

A próxima vez que se sentir zangado com alguém por ser tão fácil a sua vida, ou mesmo odiá-lo, lembre-se que muitas pessoas enfatizam os aspectos positivos nas suas vidas para parecerem boas para os outros. Lembra-te que não sabes a história completa.

P>Os posts dos media sociais, em particular, criam muitas vezes uma impressão imprecisamente positiva da vida das outras pessoas. Se estiver a lutar particularmente com a felicidade de outras pessoas, considere fazer uma pausa de uma semana ou duas.

Odiar a sociedade não é o mesmo que odiar pessoas individuais

Muitos de nós ficam zangados com a sociedade em geral. Isto pode ser devido às regras sociais que nos sentimos pressionados a seguir, aos problemas que vemos serem ignorados, ou à forma como sentimos que fomos tratados injustamente. Isto pode criar sentimentos negativos sobre o mundo à nossa volta e a forma como as pessoas toleram estas coisas.

Odiar a sociedade e as regras sociais não significa que odiemos pessoas individuais.

Quando andava na escola, só tinha alguns amigos. Havia talvez 1 ou 2 de nós que realmente se entendiam uns aos outros. Na altura, parecia que isso significava que eu teria sempre dificuldade em encontrar pessoas de quem gostasse e que me compreendessem.

O que se passa é que havia apenas cerca de 150 pessoas no meu ano na escola. Se eu pudesse encontrar uma pessoa que partilhasse as minhas crenças e frustrações num grupo de 150, a matemática básica sugere que eu deveria ser capaz de encontrar 112.000 em Nova Iorque.

Aposto que, se tentarmos, podemos pensar em pelo menos algumas pessoas de quem gostamos e que respeitamos. Há sempre pessoas por aí que partilham a sua visão do mundo e que compreendem as suas frustrações.

Da próxima vez que sentir que odeia a sociedade, lembre-se que há milhares de pessoas que partilham esses sentimentos e tentam encontrar pessoas com os mesmos sentimentos.

A profecia auto-cumprida do ódio às pessoas

Aqui está a roda em que eu estava preso.

Principal premissa: As pessoas são estúpidas

Rodas dos meus pensamentos:

Não se preocupa em fazer conversa fiada -> Não forma ligações profundas -> Não fala com os outros sobre coisas significativas -> “As pessoas são superficiais” -> Desenvolve uma perspectiva negativa da vida -> Os amigos existentes cansam-se da negatividade -> As pessoas são estúpidas -> Repete.

Principal premissa: Algumas pessoas são dignas de ser amigas

Roda de pensamentos:

Recogniza o valor da conversa fiada e torna-se bom nisso -> Aprende também a ultrapassar a conversa fiada e a ligação -> Forma novas ligações -> Atende às necessidades de ambos numa amizade que aprofunda as amizades existentes -> Vê prova de que há grandes pessoas -> Motivadas a continuar a melhorar socialmente.

Se quiser aprofundar o assunto, consulte os meus guias aqui:

Como fazer conversas interessantes

Como fazer novos amigos

Deixe-me saber o que pensa nos comentários!

Free training: Habilidades de conversação para os que pensam demais

  1. Utilizar “conversação” para evitar silêncios embaraçosos
  2. Aprender uma técnica comprovada para ultrapassar pequenas conversas vazias
  3. Imprimir socialmente sem fazer acrobacias estranhas fora da sua zona de conforto.
  4. li>Instantemente vencer a autoconsciência com o “método OFC”li>Ver como se pode passar “do aborrecimento para a ligação” em menos de 7 palavras.

Iniciar o meu treino livre.