How To Know When Its Time To Walk Away From Love

By: Marie Miguel

Actualizado a 23 de Março de 2021

O amor pode ser uma coisa incrivelmente difícil de reconhecer. Mas é uma coisa ainda mais difícil de saber quando é tempo de se afastar do amor romântico. Talvez tenha esperado anos para poder encontrar alguém que realmente sentisse que amava. No entanto, agora, vê-se a pensar se é realmente a coisa certa, e não tem a certeza se está na altura de pôr um fim a isto ou se é suposto apenas fazer avançar.

Não tem a certeza se é altura de dizer adeus?

Let’s Talk – Speak With A Board-Certified Relationship Expert Online Today

Este website pertence e é operado pela BetterHelp, que recebe todas as taxas associadas à plataforma.

Fonte: pxhere.com

Se está a pensar se a sua relação deve ser feita apenas porque aquela excitação inicial que teve no início da sua relação terminou, isso não significa que terá de se apressar a tomar quaisquer decisões. Por vezes é realmente o momento de se afastar e outras vezes, pode ser apenas um momento difícil.

Quando o afastamento é correcto e quando se deve ficar com ele

Existem múltiplas fases diferentes do amor pelas quais a sua relação se vai movimentar. Não se ia agarrar àquele sentimento de pura alegria e excitação que experimentou no início, para sempre. Quando nos apaixonamos pela primeira vez por alguém, ignoramos imperfeições e coisas que normalmente nos levariam à loucura. Mas na euforia de uma nova relação, nem sequer reparamos nela. Contudo, à medida que o tempo passa, essas coisas começam a sobressair para si. Começa-se a pensar: “Como é que não reparei nisto antes?”

Isto é perfeitamente normal numa relação e algo por que todas as relações a longo prazo vão passar. Não tens de desistir da tua relação só por causa disto.

Também não precisas de te afastar do amor romântico porque começas a discordar mais e a ter opiniões diferentes. As relações são constituídas por dois indivíduos únicos e não é normal que um casal concorde em tudo. Se isso acontece é normalmente porque uma pessoa está a ceder à outra. O desacordo pode ser uma coisa boa se se souber trabalhar para além deles de uma forma saudável na relação.

Nenhuma relação vai conseguir ultrapassar anos e anos de nunca ter discussões e desacordos. É perfeitamente normal que as relações tenham altos e baixos. Mas, aqueles que têm relações saudáveis e verdadeiro amor serão capazes de ultrapassar esses tempos difíceis. No entanto, por vezes há momentos em que não se deve continuar e avançar na relação e chegaremos a alguns dos que se encontram abaixo.

Quando se sente como se tivesse perdido quem é

Se acordar uma manhã e perceber que nem sequer sabe quem é porque se mudou tanto para manter o seu outro importante feliz, é um bom sinal que se deva afastar da relação. O verdadeiro amor romântico não exige que outra pessoa mude. Se a pessoa com quem estás numa relação não te ama pelo que és, e não vale a pena permanecer na relação.

Fonte: rawpixel.com

Se mudaste tanto sobre ti próprio que não te reconheces, é provável que tenhas de terminar a relação para te encontrares novamente. Com terapia e aconselhamento, uma relação pode durar se as mudanças apropriadas puderem ser feitas, mas ambas as pessoas na relação precisariam de estar dispostas a fazê-lo funcionar.

Quando se conhece no instinto a verdade

É importante confiar na sensação instintiva que se tem na vida. Se apenas souber que a sua relação não está certa, mesmo que não consiga pôr o dedo no que é, então não há razão para permanecer na relação. Se se encontrar nesta posição e for casado, então quer dirigir-se ao seu cônjuge e tentar aconselhamento para ver se consegue perceber o que é, em vez de simplesmente se afastar do amor e do seu casamento. Mas se só namora, não há razão para continuar uma relação quando não sente que é a coisa certa, mesmo que não saiba a razão.

Não há nada de errado em tentar descobrir qual é o problema, mas no final, por vezes, apenas sabe, e precisa de confiar no seu instinto.

Quando se está a atravessar as moções mas não se está a sentir felicidade nem amor

Existe uma grande diferença entre uma relação que avança através das diferentes fases do amor e simplesmente atravessar as moções. Se verificar que está apenas a estabelecer um padrão e a fazer as coisas que normalmente fez com o seu outro significativo, mesmo não havendo nada que o apoie, pode ser altura de se afastar.

Não se está a sentir Respeitado

O desprezo é uma coisa muito importante numa relação saudável. Se o seu outro importante não o respeita, então não é uma relação saudável permanecer numa relação saudável. Isto significa que a forma como te tratam vai ser negativa, porque vão valorizar mais a sua opinião do que a tua.

P>Podem também ultrapassar as fronteiras que estabeleceste e fazer outras coisas com as quais não te sentes bem. O respeito é importante em qualquer relação, e especialmente numa relação romântica.

Não tenho a certeza se é altura de dizer adeus?

Vamos falar – Fale hoje com um perito em relações certificado pelo Conselho de Administração

Fonte: rawpixel.com

Quando Há Qualquer Abuso

Se está a experimentar qualquer tipo de abuso numa relação, é um sinal de que precisa de se afastar e que a relação deveria ter terminado no momento em que começou a acontecer. Esta não é uma relação que se constrói sobre o verdadeiro amor romântico. Não se deixe apanhar por pensar que o único tipo de abuso que justifica a separação é o abuso físico. O abuso emocional e o abuso verbal não estão bem numa relação e não é algo que se deva defender.

Além disso, é preciso lembrar que o abuso sexual também pode estar numa relação. Só porque está a namorar ou casado não dá a essa pessoa o privilégio de ignorar o seu consentimento ou falta dele.

Se está numa relação abusiva, a primeira coisa que precisa de fazer é chegar a um lugar onde esteja a salvo. É também importante que procure aconselhamento junto de alguém que tenha experiência em ajudar pessoas a abandonar relações abusivas. Embora pareça ser algo que deve ser fácil de fazer, muitas vezes não é porque a pessoa que está a ser abusada normalmente luta com baixa auto-estima e luta para identificar que o problema é tão grande como realmente é.

Você não merece e não é digno de qualquer tipo de abuso. Se alguém está a abusar de si, não vale o seu tempo nem o seu amor.

Quando sente que a sua opinião não importa

Quando a sua opinião não importa, é sinal de que a pessoa não o respeita. Se verificar que não pode escolher constantemente actividades que são feitas, lugares que visita, ou o que faz com o seu tempo numa relação, não é uma relação saudável. As relações saudáveis são construídas com base no dar e receber. Não vai ter sempre o seu caminho, mas se a sua opinião nunca é importante, não é uma boa relação até ao fim.

Sente-se como se não pudesse confiar na outra pessoa

Se não puder confiar na outra pessoa, é muito difícil fazer funcionar uma relação de longo ou curto prazo. Se souber que lhe estão a esconder coisas ou se as esconderam no passado, pode ser altura de simplesmente se afastar da relação. Vai poupar-se muito tempo e desgosto a longo prazo.

Se a confiança tiver sido quebrada na sua relação mas não se quiser afastar, então é essencial que obtenham aconselhamento para aprenderem a reconstruir a confiança um com o outro. Isto implica que a outra pessoa faça as mudanças necessárias para o ajudar a voltar a confiar nela. Se eles não estiverem dispostos a fazer isto, então você vai continuar a lutar na sua relação.

Fonte: flickr.com

Feeling As Though You’ve Changed – You Act Differently Around Your Partner

Se verificar que está constantemente a agir de forma diferente em relação ao que faz quando está com a sua família, amigos, ou colegas de trabalho, é um sinal forte de que precisa de se afastar. Isto normalmente indica que não se sente confortável com o seu parceiro ou que eles deixaram claro que não querem que se comporte dessa forma. Se não pode ser você mesmo com a pessoa com quem está numa relação, então não deve estar numa relação de longo prazo com ela.

Agora, a única excepção a isto é se a razão pela qual age de forma diferente em torno de outras pessoas é que está a tentar integrar-se com elas, então esta é uma questão diferente que precisa de abordar separadamente da sua relação.

Quando procurar ajuda para a sua saúde mental – Você merece felicidade

Existem muitas situações diferentes quando se fala com um terapeuta e se passa por aconselhamento pode ajudá-lo. Se sabe que está na altura de se afastar de uma relação, mas se está a lutar para a levar por diante, encontrar um terapeuta pode ajudá-lo a trabalhar através das suas emoções e a desenvolver um plano. Se quiser permanecer numa relação a longo prazo em que está a lutar, um terapeuta pode ajudar ambos a aprender competências importantes para melhorar a sua relação.

Se estiver a lutar para se encontrar novamente depois de sair de uma relação má, falar com um terapeuta pode ser uma óptima forma de trabalhar as situações por que passou e redescobrir quem você é. Encontrar um terapeuta pode ser um passo importante para o ajudar a melhorar a sua auto-estima, aumentar a sua confiança e avançar de forma positiva.

Conclusion – How To Walk Away From Someone You Love

Se ama alguém, mas sente que está na altura de seguir em frente e afastar-se do amor e da relação, esperemos que os conselhos deste artigo o tenham ajudado a ter mais facilidade em tomar a decisão. Por outro lado, pode também sentir-se obrigado a tentar manter a relação e tentar melhorá-la com alguma ajuda e encontrar um terapeuta.

Encontrar um terapeuta pode ensinar-lhe as capacidades de comunicação necessárias para uma relação saudável e feliz, e pode também proporcionar-lhe capacidades de lidar com a relação que pode usar se decidir terminar a relação, trabalhar na sua saúde mental, e tentar avançar para o futuro.

Perguntas Frequentes (FAQs) Relacionadas com o Afastamento de Alguém que Amamos

    h2>Precisa de Afastar-se de Alguém que Amamos? Quando o amor não é suficiente

A decisão de deixar alguém que se ama nem sempre é fácil; afinal de contas, há uma boa hipótese de ainda se importar com este indivíduo e de ter tido muitas recordações com ele.

Se estiver a sentir alguma das preocupações discutidas ao longo do artigo, poderá ser um indicador de que deve deixar a sua relação.

No entanto, muitas questões de relação a longo prazo são resolvidas melhorando a comunicação entre parceiros se encontrar um terapeuta ou conselheiro que trabalhe com casais. Eles são capazes de o ajudar a resolvê-los, ensinando-lhe as competências necessárias para comunicar mais eficazmente um com o outro.

  • Pode alguém deixá-lo se o amam? O que acontece quando o amor não é suficiente

Uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas têm dificuldade em escolher afastar-se do amor é porque ainda têm sentimentos pela outra pessoa, mas em última análise, se sentem que é o melhor que podem fazer por si próprias, é possível que sigam o seu próprio caminho, mesmo que ainda amem aquele indivíduo.

  • Por que não posso deixar a minha relação infeliz com alguém que não posso amar?

Pessoas que pensam em deixar uma relação que as torna infelizes muitas vezes ficam nelas por mais tempo do que deveriam ou mesmo ficam indefinidamente.

Viver longe de alguém que se ama nem sempre é fácil. Algumas razões comuns pelas quais as pessoas podem permanecer numa relação a longo prazo que não está a funcionar para elas incluem:
  • Sentem-se investidas nela
  • dependem do seu parceiro financeiramente
  • A sua auto-estima depende do seu parceiro
  • Têm medo de estar sozinhas

Outros podem hesitar em partir porque acreditam que as coisas vão mudar para melhor e estão à espera disso.

Felizmente, a mudança não ocorre automaticamente ao longo do tempo, e é preciso esforço entre ambas as partes, e normalmente é necessária a assistência de um profissional para que isso seja possível.

    li>h2>O que dizer a alguém que se ama, mas com quem não se pode estar? A dor de não estar com quem se ama

Embora provavelmente não queiram ouvir, e é possível que reajam negativamente ao que se tem a dizer, é sempre melhor ser honesto e próximo se se tiver alguém que se ama, mas que tenha determinado que não podem estar juntos.

P>Se eles ficarem perturbados com as tuas palavras e no momento em que as deixaste, esforça-te sempre por ser respeitoso e atencioso com as suas emoções e comunicar o mais eficazmente possível.

Sair muito provavelmente não será fácil para ti, e para alguns ainda pode parecer que o teu mundo acabou. Se está de luto ou com outras dificuldades, é importante compreender que estas são emoções normais, e não é vergonhoso encontrar um terapeuta que o possa ajudar.

Como Sabe Quando Acabou Realmente? Sentir-se confuso acerca da Verdade

Há muitos factores que podem indicar que a sua relação está à beira do fim, mas não são garantidos uma vez que mesmo algumas das questões mais graves podem ser abordadas com ajuda. Pode ter pensado que a sua relação terminou no momento em que uma grande discussão ou desacordo aconteceu, mas as hipóteses são, não é esse o caso.

Desaparecer nem sempre é a resposta.

P>Even se se separa ou se vai suportar um divórcio, nem sempre significa que acabou, uma vez que por vezes existe a possibilidade de reconciliação.

Saber quando a sua relação acaba é uma situação pessoal que é única para si e para a sua ex, mas alguns dos sinais são que não se sentem vulneráveis, que já não se podem voltar a ver íntimos um ao outro, ou que começaram a interessar-se pelos outros ou até começaram a ver alguém novo e começaram a apaixonar-se por outra pessoa.

Quais são os sinais de uma relação tóxica? Devo Caminhar?

Uma relação que está a ter problemas nem sempre significa que seja tóxica, mas estar consciente dos sinais de disfunção ainda é muito importante e pode incluir abuso físico, verbal e emocional.

As relações tóxicas irão prejudicar a sua auto-estima e poderá ficar exposto a tácticas de manipulação como o desrespeito pela culpa e a iluminação com gás, onde parecerá estar sempre errado ou em falta por algo acontecer.

P>Vocês também poderão notar que serão “enganados” pelo vosso parceiro, e terão os vossos pensamentos e sentimentos marginalizados, e sentirão que não podem ou não devem comunicar as vossas necessidades ao vosso parceiro, com medo de serem ridicularizados e ignorados.

Outros poderão ser insultados pelas palavras do seu parceiro. Por exemplo, se o peso de alguém for gozado, pode tornar-se extremamente consciente de si próprio, ou pior, desenvolver distúrbios alimentares.

A relação também pode parecer unilateral, e que você se esforça mais para que o seu parceiro, que pode não demonstrar qualquer compaixão e amor. As relações devem ser sempre uma via de dois sentidos e um esforço de colaboração.

O que se faz quando não se consegue parar de pensar em alguém? A Verdade sobre a Pós-Reparação

Na sequência de uma separação, ainda é muito comum e normal ter o seu ex na mente porque investiu tempo e energia emocional na relação, independentemente de ter sido a longo ou curto prazo. Pode também sentir-se perturbado ou zangado com a sua ex, e essa pode ser a razão pela qual não consegue parar de pensar neles.

Por outro lado, se estiver a pensar noutra pessoa que não a sua ex, pode ficar entusiasmado por ter alguém novo na sua vida com quem possa formar uma relação a longo prazo.

Se lutar com estes sentimentos e emoções, é encorajado a encontrar um terapeuta que possa ajudar a resolvê-los por si.

Como Reconhece a Sua Alma Gémea? A Verdade Sobre o Verdadeiro Amor

P>Pode ter acreditado anteriormente que o indivíduo que amava antes era a sua alma gémea, e infelizmente, não funcionou, pelo que pode deixá-lo a pensar como reconhecer alguém que verdadeiramente poderia ser. A única coisa certa é que no momento em que deixou a relação anterior estava a aperceber-se de que não era a pessoa certa para si.

Encontrar alguém com quem se liga a um nível mais profundo pode parecer um desafio, especialmente depois de uma separação, mas alguns dos sinais que encontrou em alguém envolvem coisas que o fazem feliz e realizado.

Alguns exemplos incluem a resolução de conflitos não será uma tarefa fácil, escutam-se os pensamentos e preocupações um do outro e entendem-se os seus defeitos sem os criticar, e têm os mesmos objectivos de relacionamento e apoiam as perseguições um do outro na vida.

Outra leitura sobre o amor

https://www.betterhelp.com/advice/love/the-importance-of-love-and-affection-in-your-life-and-relationships/

https://www.betterhelp.com/advice/love/empty-love-what-you-should-do-if-your-affection-for-someone-is-not-returned/

https://www.betterhelp.com/advice/love/why-you-keep-falling-in-and-out-of-love/

Terapia é uma experiência pessoal, e nem todos irão nela procurar as mesmas coisas. Mas, manter estas coisas pode garantir que obterá o máximo da terapia online, independentemente do que tenha como objectivos específicos.

  • h3>LinkedIn
  • h3>Twitter
  • h3>Instagrama
  • h3>Facebook
  • Interesses

Para mais informações sobre saúde mental, por favor ver:

  • h3> SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook
  • h3> Mental Health America MHA Instagram, MHA Pinterest
  • h3> WebMD, WebMD Facebook WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • h3> NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Instagram, NIMH Facebook
  • h3> APA (American Psychiatric Association) APA Instagram