Find Out What Your Body Type REALLY Is

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Então, Qual é o meu tipo de corpo? Como medir o seu corpo

Embora a maioria das pessoas possa dizer qual é o seu tipo de corpo apenas olhando para o espelho, pode obter uma leitura mais precisa medindo realmente o seu corpo. Eis como:

  1. Usando uma fita métrica, obtenha a medição do seu busto. Use um soutien bem ajustado e meça à volta da parte mais completa do seu peito.
  2. Peça a um amigo para o ajudar com este. Medir os seus ombros. A fita deve enrolar-se à sua volta no ponto mais alto sem que escorregue.
  3. Então, obtenha a medida da sua cintura. Esta é a área mesmo acima do umbigo e é normalmente a parte mais estreita do seu tronco (embora nem sempre).
  4. Finalmente, obtenha a medida da sua anca. Fique de pé com os seus pés afastados à largura dos ombros. Encontre o ponto mais largo da sua zona da anca, que deve ser suficientemente baixo para que a fita passe também à volta da parte superior do seu rabo.
Mulher que mede a cintura com uma fita métrica
Getty

Calculadora de Forma Corporal & Tabela de Medidas

Discutiremos as diferentes formas corporais femininas em detalhe abaixo, mas pode usar esta tabela como uma referência rápida para o seu tipo de corpo.

Description

Widest part

Narrowest part

Ampulheta

Um poçocintura definida com quadris pares e busto

Busto

Hips

Cintura

Pêra

Bottom-heavy

Hips

Shoulder

Busto

Cintura

Triângulo invertido

Top-heavy

Shoulder

Bust

Cintura

Pontas

Rectângulo

Even medições sem muita definição

Shoulder

Busto

Cintura

Hip

Apple

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Heavy midsection

Busto

Cinturas

Hips

The Diferentes tipos de corpos femininos

Ampulheta

As mulheres com corpo de ampulheta têm o seu busto e ancas aproximadamente na mesma medida, ao mesmo tempo que tem uma cintura mais estreita e definida. Esta é uma das formas curvadas do corpo feminino.

Celebrities com uma forma clássica de ampulheta incluem Dita Von Teese, Sofia Vergara, e Marilyn Monroe.

Dita Von Teese
Getty

Pêra/Triângulo/Colher

O tipo de corpo em forma de pêra é pesado no fundo, o que significa que o seu busto e ombros são mais estreitos do que as suas ancas e rabo. Enquanto a pêra e a colher têm silhuetas semelhantes, os corpos em forma de colher têm uma parte superior do corpo mais rectangular com uma secção média mais pesada.

As celebridades em forma de pêra incluem Rihanna, Kim Kardashian, e Beyonce.

Kim Kardashian no Campo de Celebração da Gala de 2019 Met: Notas sobre Moda
Getty

Triângulo invertido/Lollipop

O tipo de corpo triangular invertido é o oposto da forma da pêra – ombros mais largos e bustos maiores, mas com ancas estreitas.

Os triângulos com formas de triângulo invertido incluem Demi Moore, Angelina Jolie, e Dolly Parton.

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Straight/Rectangle/Banana

Para tipos de corpos rectos ou de banana, os seus ombros, cintura, anca, e bustos provavelmente têm cerca das mesmas medidas. Isto dá uma silhueta mais uniforme, magra, de aspecto rectangular.

Celebrities com tipos de corpos rectos incluem Bella Hadid, Natalie Portman, e Cameron Diaz.

Natalie Portman no rastreio 'End Game' de um Avenger's 'End Game' Screening
Getty

Apple/Round

A forma do corpo da maçã é uma variação do triângulo invertido onde também se tem um triângulo mais espesso, cintura menos definida. As pessoas com formas de corpo redondas ou de maçã tendem a ganhar peso no estômago mais do que qualquer outra parte do corpo.

Celebrities com formas de maçã ou redondas incluem Mindy Kaling, Queen Latifah, e Rebel Wilson.

Mindy Kaling com um vestido preto cintilante nas ruas de Nova Iorque Cidade
Getty

Classificações de hipismo

Comparado com formas corporais, As classificações físicas falam menos sobre a sua silhueta e mais sobre como ganha peso e músculo. Existem 3 classificações:

Ectomorph

Ectomorphs são normalmente magros, magros, ou finos. Têm um metabolismo rápido, o que lhes torna difícil ganhar peso e construir músculo.

Mesomorfe

Mesomorfe têm o seu corpo atlético clássico. Com uma estrutura óssea maior e um metabolismo médio, podem construir definição e ganhar músculo muito facilmente.

Endomorph

Endomorphs são normalmente mais macios, redondos, e mais encorpados do que outros físicos. Têm um metabolismo lento, pelo que muitas vezes têm dificuldade em perder peso ou obter músculos definidos.

Que tipo de corpo sou eu? Um Teste de Tipo Corporal

Para descobrir o seu tipo corporal, faça este teste!

  1. Os seus ombros estão:
    1. Mais largo que os seus quadris
    2. Mais estreito que os seus hips
    3. Same que as suas ancas
  2. Um par de poçocalças de ganga com o tamanho certo da cintura serve:
    1. Perca à volta dos seus glúteos
    2. Aperte à volta dos seus glutes
    3. Perfeito em torno dos seus glúteos
  3. Sus antebraços estão:
    1. Big
    2. Small
    3. Média
  4. Tende a fazê-lo:
    1. Carrega alguma gordura extra
    2. Fica magro
    3. Stay fit and muscle
  5. Seu corpo é na sua maioria:
    1. Pêra
    2. Rectângulo quase sempre
    3. Ampulheta
  6. Se usar o dedo médio e o polegar para rodear o pulso da outra mão:
    1. Os dedos não tocam
    2. Os dedos sobrepõem-se
    3. Os dedos apenas tocam
  7. Quando se trata de peso, você:
    1. Ganhe peso facilmente mas tenha dificuldade em perdê-lo
    2. Conheça difícil para ganhar e manter peso
    3. Dê um tempo fácil para ganhar ou perder peso

Se responder:

P>Mais A’s: Endomorph

Mostly B’s: Ectomorph

Mostly C’s: Mesomorph

Conclusion

Entender o seu tipo de corpo é o primeiro passo para compreender que roupa funciona melhor para si. Também ajuda saber que mesmo as celebridades vêm em todas as formas e tamanhos, e que ter um tipo de corpo diferente das mulheres que vê na televisão não o torna menos bonito.

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