Como Ter Orgasmos Múltiplos – Porque Sim, É Possível!

Se é a sua primeira ou a sua 15ª incursão em orgasmos múltiplos, não há problema se se sentir um pouco perdido. Considere a seguir o seu mapa de estradas.

Relaxar!

“Os orgasmos requerem energia, por isso se estiver exausto, distraído, ou stressado, é pouco provável que tenha a energia ou a presença para alcançar o orgasmo, quanto mais desfrutar de múltiplos”, diz O’Reilly.

P>Apontar algum tempo para si próprio – tanto em geral como antes da sessão de sexo específico – pode ajudá-lo a ter orgasmos múltiplos.

E mesmo que não, diz ela, “esta prática melhorará a sua vida sexual mais do que qualquer técnica, posição, ou movimento sexual”.

Esteja consciente de como o está a enquadrar

Salvar múltiplos orgasmos não é algo que se esteja a preparar para “alcançar”. É algo que estás a explorar como forma de aumentar o teu (ou do teu parceiro) prazer. K?

Se tiver um parceiro, fale de limites

As probabilidades são, se estiver a explorar orgasmos múltiplos, vai experimentar coisas que nunca experimentou antes.

É por isso que falar sobre que tipos de tacto, partes do corpo e posições estão OK ou fora dos limites antes do tempo é uma boa ideia.

P>É possível que até façam uma lista de sim/não/ talvez (como esta ou esta) juntos onde falem sobre o que fazem, não o fazem, e talvez queiram tentar.

Saiba mais sobre o seu pavimento pélvico

Os músculos do pavimento pélvico desempenham um grande papel nos orgasmos. De facto, um orgasmo é basicamente uma série de contracções musculares rápidas e esvoaçantes do pubococcígeo (PC).

É por isso que O’Reilly diz: “Conheça os seus músculos do pavimento pélvico. Consegues contraí-los e libertá-los?”

Se tiver uma vulva, pense em desenhar a abertura vaginal do seu corpo, em direcção ao seu umbigo.

Então, tente contrair estes músculos entre cada contracção induzida pelo orgasmo.

“Alguns proprietários de vulvas descobrem que espremer estes músculos prolonga o orgasmo e pode gerar um segundo ou terceiro clímax”, diz O’Reilly.

Se tiver um pénis, “tente saltar o seu pénis (contrair) quando estiver semi-erecto ou erecto, e depois relaxe (soltar)”, sugere O’Reilly. “Assim que reconhecer a sensação, pode experimentá-la enquanto está flácido”.

“Uma vez familiarizado com as sensações associadas à contracção e à libertação, pode experimentar fazê-lo quando sentir um orgasmo a aproximar-se”, acrescenta ela.

alguns exercícios para experimentar:

  • Contratar e segurar para ver se experimenta o prazer do orgasmo sem ejacular.
  • Contrair rapidamente várias vezes quando sente a primeira contracção orgásmica.

Encontrair

Se quiser ter um orgasmo – quanto mais múltiplo – ser ligado é fundamental.

Mas experimentar múltiplos orgasmos é uma maratona, não um sprint.

P>Acorde mais do que saltar directamente para o seu método de excitação, comece com algo um pouco mais cabal, como por exemplo:

  • ouvir erotismo áudio, como Dipsea
  • ver pornografia, como FrolicMe ou Bellesa
  • seguir um áudio de respiração orgástica, como este
  • ler erotismo em voz alta, como SugarButchChronicles ou Aurore
  • recalling the first time you had sex
  • partilhar um sonho sujo

Tocar um no outro

Tocar as mãos, bocas, vibrações, tomadas, e o que quer que seja que normalmente o ajude a sair.

Tente algo novo

Depois do seu primeiro orgasmo, experimente um novo tipo de orgasmo.

“Vias nervosas diferentes podem produzir diferentes ‘tipos’ de orgasmos, pelo que o despertar de múltiplas vias pode aumentar o seu potencial para orgasmos múltiplos”, diz O’Reilly.

Por exemplo, se tiver um pénis e acabou de ter um orgasmo ejaculatório do pénis, tente agradar à próstata ou aos mamilos para um orgasmo da próstata ou do mamilo.

Se acabou de ter um orgasmo do ponto G, tente agradar o seu clitóris para um orgasmo clitoriano. Ou o seu traseiro para um orgasmo anal.

Se não conseguir diferenciar o tipo de orgasmo que teve, não é grande. Basta focar a sua atenção noutra parte do corpo.

Exagera a tua respiração!

Quando os teus níveis de excitação atingem o auge e sentes que começas a respirar rapidamente, com um ar de bufo, luta contra essa inclinação natural, diz O’Reilly.

“Em vez disso, continue a respirar lentamente, inalando pelo nariz e exalando pela boca, para aumentar a sensação”, explica ela.

Para uma reviravolta erótica: tente respirar em sincronia com o seu parceiro.