Como lidar com a conversa e o desrespeito como um pai guerreiro

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Como lidar com o desrespeito e a falta de respeito usando uma abordagem positiva de paternidade.

Inside: Como lidar com o desrespeito e a falta de respeito em casa? 3 passos simples irão imediatamente mudar a forma como a sua abordagem, trazer compreensão e criar paz.

A conversa de trás, desrespeito e choradeira começou assim que ele entrou no carro comigo.

“Eu não vou comer isso!” ele carrancou.

Após as aulas, o lanche que eu trouxe não cortou a mostarda. Ele atirou-a para o chão do carro, dando-me a mostarda da morte.

Maternidade. Is. Felicidade.

Após regressarmos a casa, pouco sabia eu, a cascata das emoções estava apenas a começar. Toquei mal no cobertor. Sentei-me no sítio errado. Fiz mal o jantar. E o pior de tudo, respirei.

No seu mundo, tudo estava horrivelmente errado e ninguém o ia dissuadir de o fazer.

Validei-o e treinei-o usando esta abordagem de 3 partes de parentalidade. Estabeleci firmemente alguns limites e ajudei-o a resolver o problema através dos sentimentos tumultuosos. Até utilizei a minha técnica de fogo certeiro para impedir uma criança chorona.

E mesmo assim, a choradeira continuou.

Eu estava à beira de ir mãe hulk (honestidade brutal aqui). Não consigo aguentar tanta choradeira e conversa incessante antes de estar prestes a perdê-la.

Perguntando-se como lidar com a conversa incessante e o desrespeito em casa? 3 passos simples irão imediatamente mudar a forma como a sua abordagem, trazer compreensão e criar paz.

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Eu percebi o que se estava a passar.

Através do meu treino Language of Listening®, aprendi a cavar mais fundo nestas situações de apertar o botão para ver o panorama geral (que é super duro).

Porque naqueles momentos em que se sente desrespeitado, é cem vezes mais provável que se sinta a necessidade de empurrar HARD para trás em vez de cavar fundo e manter estável.

Existe tanto trabalho nos bastidores que faz pelos seus filhos que eles não vêem nem compreendem. A roupa suja que está a dobrar à meia-noite. O trabalho que está a fazer para ganhar dinheiro para o telhado sobre as suas cabeças. As noites em que não consegue dormir porque está preocupado com a respiração dos seus filhos.

E homem, estás simplesmente cansado.

O mero pensamento de cavar fundo nestas situações só o esgota mais. É muito mais fácil fechar a porta às emoções do seu filho (de preferência com uma fechadura com fechadura de fechadura).

Mas prometo, cavar fundo vai mudar tudo.

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Então….comecei a cavar.

E o que descobri foi espantoso.

p>Atrás da criança, que choramingou e refutou todas as coisas aparentemente inconsequentes que aconteciam na nossa casa, estava uma criança que me pedia uma coisa:

Ajuda.

Ao dar um passo atrás e mudar a minha percepção, fui capaz de espremer a lama que me cobria os olhos e ver claramente.

Em vez de ver uma criança a atacar pessoalmente cada movimento meu, vi uma criança que se sentia excluída na escola e precisava de ajuda para processar isso.

em vez de ver uma criança a falar com desrespeito flagrante, vi uma criança que precisava de ajuda para fazer uma melhor escolha na língua.

Em vez de ver uma criança a atirar um lanche para o chão do carro, vi uma criança que precisava de ajuda para lidar com a raiva.

Perguntando-se como lidar com a conversa e o desrespeito em casa? 3 passos simples irão imediatamente mudar a forma como a sua abordagem, trazer compreensão e criar paz.

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Percepção é tudo.

Russel Barkley (um guru da psicologia infantil) pregou-o quando disse: “As crianças que mais precisam de amor irão sempre pedi-lo das formas mais desamorosas”

As crianças realmente pedem amor (e ajuda) das formas mais desamorosas (e irritantes). Esta é a parte mais difícil da parentalidade: É preciso olhar para além desses comportamentos pouco amorosos para ver o que realmente se passa por baixo da superfície.

Como lidar com a conversa e o desrespeito.

Converter, choramingar e desrespeitar é sempre uma questão de satisfazer uma necessidade de poder. O que significa que, quando uma criança está a cavar os calcanhares em todos estes comportamentos desfavoráveis, é provável que se sinta impotente.

Era a única peça de puzzle que faltava no meu puzzle de 1.000 peças.

Após ter encontrado essa peça, fui capaz de transformar a forma como lido com a conversa e outros comportamentos incorrectos…em 3 passos simples.

1) Mudar a percepção.

Quando mudar a percepção e compreender o que está realmente a acontecer, irá lidar com a situação de forma diferente.

Porque se o que vê é desrespeito, irá reagir como se estivesse a ser desrespeitado. Mas se o que vê é uma criança a pedir ajuda, reagirá como se alguém precisasse genuinamente de ajuda. Portanto, não estamos a mudar as suas reacções, apenas as suas percepções.

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2) Encha esse copo de poder.

Uma forma de o fazer é olhar para os meus filhos e dizer: “Sabe, parece que está zangado com alguma coisa e só precisa de tirar tudo. Quando se está zangado, pode-se bater nesta almofada aqui mesmo. Pode pegar nos seus punhos e bater mesmo na almofada. Assim…”

Eu mostro-lhes (e honestamente por esta altura também tenho raiva para sair) e digo, “Estou zangado!” e bato com os meus punhos na almofada. As crianças acham sempre isto divertido, e também batem com os punhos na almofada (entre a tentativa de ficarem zangadas e a risada).

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Este exercício simples é uma óptima maneira de quebrar a tensão e ajudar ambos a sair da frustração se ambos estiverem no seu ponto de ruptura (também conhecido por hulk mom).

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No passado, alguns pais expressaram preocupações de que eu estava a promover a violência, mas eu escolhi este exercício por uma razão: as crianças vivem quase completamente no mundo físico. A libertação da raiva e da frustração de uma forma fisicamente segura é uma bela ferramenta que funciona rapidamente.

Porque gosto de guardar esta estratégia para quando estamos no nosso ponto de ruptura, aqui estão algumas formas mais calmas (e menos físicas) de encher o copo do poder do seu filho:

  • Utilizar estas 4 palavras para difundir uma luta pelo poder.
  • Tenta este método de 4 passos.
  • Utiliza estas rotinas para ajudar as crianças a sentirem-se em controlo.

3) Poder primeiro, ensinar segundo.

Até que as crianças sejam capazes de retirar a sua raiva e frustração de alguma forma, o cérebro lógico enviará uma resposta “fora do poder”. E esta resposta “fora do escritório” continuará até que o cérebro emocional termine de rifling através da sua papelada e se organize.

A partir do momento em que o cérebro emocional afasta a raiva, a frustração e a impotência, o cérebro lógico volta a ligar-se e está disponível para mensagens sobre melhores escolhas.

Pouco depois de todos estarem calmos, adoro sentar-me ao lado do meu filho e falar de momentos difíceis.

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Após ontem, incidava ao seu lado e dizia: “Chegaste hoje a casa e estavas tão aborrecido com tudo. Foi difícil perceber isso. Da próxima vez que chegares a casa frustrado e zangado, podes bater na almofada, arranjar algum espaço no teu quarto longe de todos ou falar comigo sobre o que aconteceu”

És um guerreiro paternal.

Quando fui buscar o meu filho à escola no dia seguinte, ele saltou para o carro, e eu entreguei-lhe o mesmo lanche depois das aulas que gerou uma “morte” no dia anterior. O seu turno foi de 180 graus completos:

“Uau. Obrigado mãe!” ele sorriu.

Olhei para trás, acenei com a cabeça e meio sorridente sabendo o que sempre soube:

Nunca se tratou de mim.

Era sempre sobre ele. Bastava uma coisa-ajuda.

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