Cólicas Bebés: o que é, quanto tempo dura e o que fazer

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Por que está ele a chorar?

Choro do bebé: razões e dicasDicas para o ajudar a acalmar o seu bebé.

  • Um bebé que tem cólicas chora durante muitas horas seguidas, mesmo que seja saudável, bem alimentado e seco.
  • Cólicas normalmente começam por volta das 2 semanas de idade e podem durar até aos 4 meses de idade.
  • Fale com o seu pediatra sobre o choro do seu bebé. Terá de descartar quaisquer problemas médicos.
  • li> Para acalmar as cólicas do seu bebé, experimente o ruído branco, balançar ou balançar, balançar, massajar e alimentar numa posição mais vertical.li>Seu bem-estar também é importante. Procurar ajuda de amigos e familiares.

O que são cólicas?

A palavra cólicas é o termo usado para descrever o choro incontrolável de um bebé que de outra forma seria saudável. Se o seu bebé tiver menos de 5 meses e chorar durante mais de três horas seguidas, três ou mais dias por semana, durante três semanas ou mais seguidas, considera-se que ele ou ela tem cólicas.
Cólicas não são uma doença e não irão prejudicar o seu bebé a longo prazo, mas é difícil tanto para os bebés como para os pais lidar com elas.
Sobre um em cada cinco bebés desenvolver cólicas, e o problema geralmente desenvolve-se entre a segunda e terceira semana de vida (ou, se for um bebé prematuro, 2 a 3 semanas após a data de nascimento do bebé).

Quais são os sintomas das cólicas?

É normal que os bebés chorem quando têm uma fralda molhada, têm fome, medo ou cansaço, mas o seu bebé pode ter cólicas se apresentarem os seguintes sinais:
>br>>br>>>li>Choram excessivamente, quase sempre à mesma hora todos os dias (geralmente ao fim da tarde ou à noite).

  • O seu choro é mais forte e mais alto do que o habitual. Pode soar como um grito de dor.
  • O seu choro é inconsolável, por muito que tente acalmar o seu bebé.
  • Os episódios de choro começam e param de repente.
  • O bebé mostra sinais de problemas de estômago. Ele pode estar inconsolável devido a problemas de gás e outros problemas gastrointestinais. Como se isso não fosse suficiente, muitos bebés com cólicas também tendem a engolir ar quando choram, o que aumenta o problema do gás.
  • Pode notar-se que ela aperta os dedos, arquiva as costas e cora, enquanto estica ou levanta as pernas e passa gás enquanto chora. O seu rosto pode ficar vermelho e o seu estômago pode estar inchado. Por vezes sentir-se-á melhor depois de libertar gás ou de ter um movimento intestinal.

    Quanto tempo durará a cólica do meu bebé?

    Felizmente, após a tempestade vem a calma. As cólicas intensificam-se geralmente cerca de 6 semanas de vida do bebé, e melhoram acentuadamente entre 3 e 4 meses. Quando tiverem 4 meses de idade, 80 a 90% dos bebés estarão com cólicas a mais. A percentagem restante pode demorar mais ou menos mais um mês para a ultrapassar.

    Isso significa que pode ter bastantes meses de “tempo tempestuoso” pela frente. Entretanto, tente consolar o seu bebé o melhor que puder e peça ajuda se precisar dela. Cuidar de um bebé com cólicas é muito stressante, e precisa de descansar de vez em quando para manter a sua sanidade.
    Passe o seu parceiro, um membro da família ou amigo para observar o seu bebé enquanto vai passear, ou desabafe com um bom choro se isso ajudar a aliviar a tensão.
    br>>h2>O que causa cólicas?Cólicas é um dos grandes mistérios da vida de um bebé. Pode ocorrer quer sejam ou não primogénitos, quer sejam rapazes ou raparigas, e quer sejam amamentados ou alimentados com fórmula.
    br> Ninguém sabe porque alguns bebés são mais propensos do que outros, mas as teorias abundam, e é bem possível que esta propensão se deva a mais do que uma causa. Estas incluem as seguintes possibilidades:
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  • Mãe fumadora. Sabemos que os bebés cujas mães fumaram durante a gravidez ou após o parto são mais susceptíveis de ter cólicas (embora este risco seja reduzido se o bebé for amamentado).
  • Sensibilidade. Alguns especialistas acreditam que longas crises de choro devido a cólicas são uma libertação física para bebés que são altamente sensíveis. À noite, explicam, estes bebés estão exaustos de observar, ouvir ou experimentar novas sensações e começam a chorar para desabafar.
  • li>Problemas de estômago. Outros peritos acreditam que os factores gastrointestinais (gás, sobrealimentação ou subalimentação, ou um sistema digestivo imaturo) podem desempenhar um papel nos sintomas das cólicas.
    Seu bebé ficará mais confortável se se certificar que ele ou ela não engula tanto ar ao peito ou ao biberão. Isso significa alimentar-se numa posição mais vertical, tirar o ar correctamente, e certificar-se de que o seu bebé se agarra ao peito ou pega bem num biberão.
    2-3% dos bebés têm dores abdominais devido a uma intolerância ou alergia às proteínas do leite de vaca. Se pensa que o seu bebé pode ter sensibilidade a qualquer ingrediente da fórmula ou do leite materno, fale com o seu pediatra (se estiver a amamentar, pode querer eliminar os lacticínios da sua dieta durante várias semanas; se estiver a amamentar o seu bebé com fórmula, o seu médico pode recomendar a mudança para fórmula hidrolisada extensivamente).

  • Refluxo gastrintestinal. Esta condição, também conhecida como azia, pode levar a sintomas de cólicas. Se o seu bebé vomitar ou cuspir frequentemente e parecer desconfortável, ou não estiver a crescer como esperado, leve-o ao médico e fale com ele sobre as suas preocupações.
  • Bactérias intestinais. Outra teoria é que por vezes as cólicas são causadas por um desequilíbrio de bactérias saudáveis no intestino. Estudos demonstraram que os bebés com cólicas têm uma microflora intestinal diferente dos bebés que não têm cólicas.
  • Níveis mais elevados de serotonina. Estudiosos descobriram que alguns bebés com cólicas produzem mais serotonina, um químico que ajuda na comunicação entre o cérebro e o corpo, e que também provoca a contracção dos músculos intestinais. É necessária mais investigação para compreender melhor a ligação entre a serotonina e as cólicas.
  • Inicio da enxaqueca (dor de cabeça) Alguns estudos sugerem que as cólicas são um prenúncio de enxaquecas mais tarde na vida. O que os cientistas não sabem ao certo é se as cólicas são um sintoma precoce das enxaquecas infantis, ou se as crianças que sofrem de cólicas e as crianças que irão desenvolver enxaquecas partilham algum traço genético.

  • Tensão da família. Estudiosos encontraram uma ligação entre mães que sofrem de distúrbios de ansiedade e bebés que choram excessivamente. É também possível que haja uma ligação entre cólicas do bebé e stress emocional ou depressão na gravidez, e mesmo entre a depressão e as cólicas do pai. Se está a debater-se com ansiedade ou depressão, o apoio que procura agora irá ajudá-la a si e ao seu bebé.
  • h2> Devo levar o meu bebé ao médico se achar que ele ou ela tem cólicas?Sim, é uma boa ideia falar com o médico sobre o choro excessivo do seu bebé. O pediatra pode descartar outras causas possíveis, tais como problemas intestinais ou uma infecção do tracto urinário. Ele ou ela também vai querer verificar se o seu bebé está a comer e a crescer correctamente. O médico poderá ajudá-lo a decidir a melhor maneira de lidar com as cólicas.
    E se o seu bebé tiver outros sintomas como febre, vómitos, diarreia, ou sangue nas fezes, chame imediatamente o médico. Estes sintomas não se devem a cólicas.
    br>h2>O que pode fazer para acalmar as cólicas do seu bebéSe o médico achar que o seu bebé tem cólicas, ele ou ela irá sugerir diferentes formas de o acalmar. Experimente também as seguintes estratégias:
    Dê ao seu bebé uma massagem suave. O seu bebé pode desfrutar de uma massagem suave, mas preste atenção à forma como ele ou ela reage. (A propósito, os tratamentos quiropráticos ainda não foram provados para ajudar as cólicas).
    Fazer barulho. O seu bebé gosta de sons que lhe recordam o seu ritmo cardíaco e os ruídos que ouviu no seu ventre. Pode achar reconfortante sentar-se no seu carrinho de bebé perto da máquina de secar roupa em funcionamento, ou ser segurado num suporte frontal enquanto aspira. Outra opção são os CDs que incluem sons semelhantes ao que o seu bebé ouvia no seu ventre ou os da natureza, tais como cascatas (claro, pode também descarregá-los directamente do seu computador ou telemóvel).

    Silêncio. Enquanto alguns bebés são confortados pelo movimento, ruído e actividade, outros precisam de menos estímulos e respondem melhor ao silêncio, à quietude e à escuridão.
    Move-o. Os bebés acham que é relaxante mover-se suavemente, por isso tente balançá-lo nos seus braços. Pode também colocá-lo numa cadeira de baloiço ou vibrante ou baloiço de bebé. Basta lembrar, se ele adormecer, é mais seguro para o seu bebé se o colocar no seu berço.
    br> Ele também pode gostar de passear pela casa numa alcofa ou funda frontal. Um rebozo também pode ser útil. Ela pode preferir estar bem alto, perto do seu peito e batimento cardíaco. Tente também balançar o seu corpo ou saltar suavemente nesta posição, enquanto segura o seu bebé no lugar.
    br>Tente mudar o seu ambiente. Se estiver dentro de casa, vá dar um passeio, quer com o seu bebé no carrinho de bebé, no porta-bebé ou no porta-bebé da frente. Ver, cheirar e ouvir coisas novas, e o ar fresco e os movimentos rítmicos enquanto caminha, podem ajudá-lo a acalmá-lo e ele pode adormecer. Por outro lado, se tiver estado toda a manhã fora com o seu bebé, ele pode precisar de algum tempo tranquilo em casa.
    Mudar a posição do seu bebé. O seu bebé pode sentir-se mais confortável ao ser segurado nos seus braços, ou pode preferir uma posição mais direita. Pode também adorá-lo quando o deitas de barriga para baixo no colo. Quando estiver agitado, tente posições diferentes para encontrar a que mais lhe agrada.
    Embrulhe-o. Pense em como ele estava apertado no útero antes de nascer, e terá uma ideia de quão grande o mundo pode parecer agora. Envolver o seu bebé num cobertor ou num lençol leve pode fazê-lo sentir-se mais seguro. Se ele não se concentrar quando come, pode também tentar enfaixá-lo. Ou, pouco antes do seu período habitual de cólicas e choro começar, ou antes de o pôr a dormir. Não só pode ajudá-lo a adormecer, como também pode ajudá-lo a permanecer a dormir.
    Alguns investigadores descobriram que os bebés embalados dormem mais profundamente do que os bebés não embalados. Isto porque, enquanto os bebés tremem e abanam durante o sono, os seus próprios movimentos podem despertá-los. Quando estiver enfaixado, o seu bebé mover-se-á menos e terá menos probabilidades de acordar.
    Se colocar o seu bebé na cama embrulhado num cobertor, terá de se certificar de que ele não se vira e acaba com o rosto encostado ao colchão. Para evitar que isto aconteça, parar de o empurrar quando tiver 2 meses de idade (ou quando começar a rolar). Veja este vídeo para aprender a embalar o seu bebé.

    Dê ao seu bebé um banho quente. Um banho relaxante durante um episódio de cólicas pode distrair e relaxar o seu bebé. Alguns bebés adoram ser mantidos debaixo do chuveiro, com um riacho suave a correr pelas suas costas. O seu bebé pode encontrar a lapidação rítmica da água calmante, para além do som.
    br>Offer a chupeta. Qualquer coisa que acalme o seu bebé vale a pena. Para alguns bebés, chupar é a chupeta ideal. Ofereça uma chupeta, mesmo que de outra forma não o fizesse. Ou encoraje o seu bebé a chupar uma chupeta. Ou encoraje o seu bebé a chupar o seu polegar, levando-o suavemente à boca.
    Encoraja o gás. Alguns bebés com cólicas também sofrem de gás porque tendem a engolir ar quando choram. Alimente o seu bebé numa postura mais direita e bombeie frequentemente para aliviar a dor causada pelo gás.
    Utilize uma garrafa térmica de água quente. Alguns bebés gostam da sensação de uma tigela de água quente no seu estômago. Encha uma dessas garrafas térmicas especiais ou de água quente com água quente, e envolva-a numa toalha (certifique-se de que a água não está demasiado quente – mesmo que lhe pareça apenas quente, pode estar demasiado quente para o seu bebé). Coloque a tigela no estômago e coloque o seu bebé em cima de si.
    Try probiotics. Os bebés que têm cólicas podem ter uma microflora intestinal diferente da dos bebés que não têm cólicas. Alguns estudos demonstraram que os probióticos (especialmente L reuteri) ajudaram a reduzir os sintomas das cólicas em bebés amamentados (são necessários mais estudos para determinar se o mesmo é verdade para bebés alimentados com fórmulas).
    Passar o médico do seu bebé se vale a pena tentar e pedir recomendações.
    br>h2>Existem quaisquer medicamentos ou suplementos que aliviam as cólicas?Besides probióticos, pode experimentar gotas anti-gás vendidas em drogarias (como o Mylicon, ou gotas de simeticone). Embora não se tenham revelado eficazes, muitos pais utilizam-nos para combater as dores de gás e são considerados seguros para os bebés.
    br>br> Por outro lado, há coisas que não deve dar ao seu bebé com o objectivo de o acalmar, tais como
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  • Cereais infantis ou qualquer tipo de alimento sólido. Se o seu bebé ainda não estiver pronto a comê-los, não será capaz de os digerir correctamente e poderá sentir-se pior.
  • Medicamentos de venda livre tais como antiespasmódicos e anti-histamínicos. Podem não ser seguros para o seu bebé.
  • chás de ervas e suplementos. Alguns estudos demonstraram que certas soluções herbais, incluindo uma conhecida como água de gripe (feita de funcho e endro), podem aliviar as cólicas. O problema é que, dependendo da concentração, dosagem, e qualidade das ervas, estas podem não ser seguras. É por isso que muitos especialistas aconselham a evitar ervas medicinais, enquanto outros recomendam que o faça apenas sob a orientação do médico do bebé.
  • Na América Latina, é comum utilizar chás de ervas suaves, tais como funcho, anis, menta e camomila. Mas fale sempre primeiro com o seu pediatra se vai dar ao seu bebé outra coisa que não leite materno ou fórmula.
    h2>Como lidar com as cólicas do seu bebé e manter a sua sanidadeUm bebé inconsolável é um desafio difícil para qualquer pai ou mãe. Se também lhe dá vontade de chorar, vá em frente e faça-o. E lembrem-se:
    div> não é culpa vossa

    >br>>>br>>/div> quando o vosso bebé resistir às vossas tentativas de o consolar ou parecer zangado convosco, lembrem-se que ele é demasiado pequeno para vos culpar. E embora possa fazer muitas coisas para tentar acalmá-lo, o facto de ele ter cólicas não tem nada a ver com as suas capacidades parentais.
    div> Não o pode fazer sozinho
    >br>>br>>>div> Partilhar os cuidados do bebé com o seu parceiro. Peça a um membro da família ou amigo para preencher de vez em quando, para que possa dar um passeio ou refrescar-se com um duche.
    Se se sentir zangado ou ressentido com o seu bebé, respire fundo e coloque-o no seu berço. Vá para outra sala e tente acalmar-se. Ou ligue a um membro da família ou amigo para vir observá-lo durante algum tempo, enquanto se acalma. (Nunca abane o seu bebé, por muito desesperado que esteja)
    Se não conseguir ligar a alguém para o ajudar, contacte uma linha de ajuda de crise familiar (peça informações ao consultório médico do seu bebé). As pessoas que respondem a estas chamadas são muito experientes e saberão como o ajudar.
    div>Pode também falar com outras mães da comunidade BabyCenter cujos bebés também têm cólicas.

    br>>>br>>div>cuide-se para que possa cuidar do seu bebé

    br> Para a ajudar a enfrentar o desafio de cuidar de um bebé com cólicas, é importante ter descanso suficiente, boa nutrição e exercício.
    Vocês estão a ajudar o vosso bebé, mesmo que ele ou ela ainda esteja a chorar
    Vocês podem não conseguir fazer com que o vosso bebé pare de chorar. De facto, o choro pode ser apenas o que ela precisa, e o melhor que pode fazer é respeitar e aceitar isso. Continue a abraçá-lo, embale-o e mostre-lhe o seu amor, e deixe-o chorar com a tranquilidade e segurança de saber que é muito amado.
    div>Revised July 2019

    Referências

    AAP. 2015. Dicas de alívio de cólicas para os pais. American Academy of Pediatrics. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Cólicas.aspx
    AAP. 2018. Probióticos em fórmula infantil. American Academy of Pediatrics. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/formula-feeding/Pages/Probiotics-in-Infant-Formula.aspx
    Cohen GM et al. 2012. Colic. Pediatrics in Review 33(7). pedsinreview.aappublications.org/content/33/7/332
    Gelfand A 2016. Cólicas infantis. Seminários em Neurologia Pediátrica 23(1):79-82. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1071909115000625
    NASPGHAN. 2013. Intolerância às proteínas do leite de vaca. Sociedade Norte-Americana de Gastroenterologia Pediátrica, Hepatologia e Nutrição. www.gikids.org/content/103/en/cows-milk-protein-intolerance