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Demorou séculos a escrever este artigo porque não é fácil aceitar o que a vida nos faz viver.

No entanto, quando aprendo a aceitação torno-me mais pacífico, mais satisfeito.

Independentemente do que está a acontecer ou se gosto ou não, aceitando as circunstâncias como elas são e não como eu gostaria que fossem, continuo são!

Tal é o poder da aceitação e no entanto é frequentemente mal compreendido, pois embora pareça uma acção passiva, é tudo menos passiva.

Em situações como a ruptura de relações, lidar com a negatividade de outras pessoas, ou perder um emprego, não é fácil simplesmente ir com o fluxo.

Não obstante, aceitar a realidade da vida tal como ela é compensará a longo prazo. Como alguém que passou muito da vida a fugir do desagradável, é uma alegria descobrir que a maneira mais fácil de lidar com as dificuldades da vida é aceitá-las sem julgar, a mim ou aos outros!

Mas não me ouçam dizer que não podem fazer nada acerca da situação. Pode agir, mas reconheça primeiro os seus pensamentos e sentimentos.

Aprender a aceitar leva tempo. No entanto, quando estamos dispostos a aceitar o que está a acontecer, passo a passo, começa o progresso.

Quando aprendemos a olhar para a vida a partir do nosso verdadeiro Eu, desenvolvemos a consciência de que NÃO há coincidências na vida. Esta compreensão é desenvolvida através de várias práticas, sendo a aceitação uma delas, especialmente em situações difíceis.

Por isso, vamos dar uma breve olhada aos seguintes cenários.

Quando uma relação termina

A passagem por uma separação nunca é fácil e emocionalmente leva tempo. Aceite isto e permita-se sentir o que se sente. Embora se queira evitar a dor, tente resistir a fazê-lo. A longo prazo, a forma mais fácil é mantê-la real. É uma experiência dolorosa, mas por agora tudo bem, isto também passará, como se costuma dizer.

Com o tempo avançará, mas começa com a aceitação da situação tal como ela é. Acabou, e precisa de seguir em frente.

Faça o que precisa de fazer para se manter são e bem. Reze, medite, veja amigos, ou fale com os outros. Permita-me também sugerir-lhe que escreva os seus sentimentos, por isso arranje um diário e escreva. As coisas são mais manejáveis quando as tiramos da nossa cabeça e as colocamos no papel.

Como lidar com pessoas negativas

O comportamento dos outros pode ser perturbador, especialmente se eles souberem como carregar nos nossos botões.

No entanto, se eu procurar a lição em vez de me debruçar sobre o seu comportamento, avanço mais rápido e mais livre.

A verdade é que não tenho controlo sobre o que as outras pessoas pensam, dizem ou fazem, e não preciso de o fazer. Deixo-os ser quem são (aceito-os) enquanto aceito quem eu sou nesse momento. Eles são quem são, não como eu gostaria que fossem!

Se eu não gosto do seu comportamento, encontro uma saída. Não tenho de ficar!

Aceitação não significa tolerar um comportamento negativo. Pode sair da sala e aceitar que não há problema em fazê-lo sem a necessidade de se sentir culpado, pensar que é a sua causa, ou que é sua responsabilidade corrigi-los.

Somos cada um responsável pelo nosso próprio comportamento, ninguém mais.

Quando perde o seu emprego

A reacção inicial à perda de um emprego é normalmente de medo. O medo da insegurança financeira volta à cabeça, dizendo-nos que o fim está próximo.

Durante a minha vida profissional perdi várias posições.

Yet . … aqui estou eu hoje, a gerir um negócio pelo qual sou apaixonado. E os trabalhos que tive (Designer Gráfico, Bookkeeper, Assistente Social, Conselheiro), sou capaz de dar bom uso, aqui mesmo. Isto porque . . . .

Tudo é temporário

Nada é permanente, tudo muda; em lado nenhum isto é mais óbvio do que na natureza. À medida que a árvore se move ao longo das diferentes estações, as mudanças são reflectidas sem. Num momento está a desfrutar das folhas coloridas do Outono, e no seguinte, estão a cair, anunciando o início do Inverno.

Simplesmente, muitas coisas irão alterar quem você é ao longo da sua vida. É por isso que precisamos de desenvolver a capacidade de aceitar verdadeiramente o que quer que nos chegue no presente, compreendendo que nos beneficiará no futuro.

Embora possamos não gostar do que está a acontecer neste momento, porque o ego nos diz que a vida tem de parecer com isto ou aquilo, a porta que se está a fechar é o início de algo novo.

Por meio da prática de tudo o que me vem à cabeça de uma forma aceitável, estou a aprender que há um plano mais elevado que o meu e que é um plano muito melhor, como acontece!

Aceitar a realidade das nossas vidas é a forma mais simples de viver …

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