Méthodes naturelles pour prévenir la grossesse

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Méthode du rythme ou du calendrier

Elle consiste à compter les jours du cycle menstruel pour éviter ou, parvenir à ce qu’une grossesse survienne. Par exemple, pour une femme dont les règles sont comprises entre 29 et 35 jours, on estime qu’elle est infertile pendant les 10 premiers jours de son cycle (29 – 19 = 10), fertile entre les jours 11 et 24, et à nouveau infertile le jour 25 (35 – 10 = 25). Cependant, son taux d’échec annuel est de 25 %, mais s’il est utilisé correctement, il peut être réduit à 9 %. Il a une efficacité de 64%.

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Il ne peut être utilisé que par les femmes ayant des règles régulières, c’est-à-dire (cycles de 28 à 30 jours) sans retard de plus de 3 jours en une demi-année ; dans les autres cas, il n’est pas fiable.

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Température de base

La fertilité est déterminée par les variations de la température corporelle au repos et au réveil. Son utilisation consiste à mesurer votre température tous les jours pendant 5 minutes, par voie sublinguale, vaginale ou rectale, mais si vous souhaitez une plus grande précision, vous devez utiliser la même méthode tout au long du cycle. Pendant l’ovulation, il y aura une augmentation de près d’un degré.

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Si elle est utilisée parfaitement, son taux d’échec annuel est de 0,3%, c’est-à-dire qu’une femme sur 32 tombera enceinte. Cependant, plusieurs facteurs peuvent altérer sa mesure précise. Le plus efficace est de combiner cette méthode avec la méthode Billings.

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Fluide cervical ou Billings

Cette méthode consiste à observer les modifications de la glaire cervicale, qui n’est pas toujours la même, mais change de quantité et de consistance au cours du cycle. Les jours proches de l’ovulation, il devient plus abondant, liquide et transparent. Lorsque cela se produit, vous devez éviter d’avoir des rapports sexuels.

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Cette méthode nécessite une formation préalable et des soins constants. Cela peut être très peu pratique. De plus, le problème est que la glaire cervicale est altérée en cas d’infection ou de maladie sexuelle. S’il est parfaitement utilisé, son taux d’échec annuel est de 0,9%.

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Coitus interruptus

Il s’agit d’empêcher l’éjaculation de se produire à l’intérieur du vagin. Cette méthode présente l’inconvénient que des spermatozoïdes viables peuvent être présents dans le liquide séminal qui s’écoule avant d’atteindre l’orgasme. Il n’est pas recommandé pour les hommes qui n’ont pas une maîtrise de soi suffisante.

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