Scopri qual è il tuo tipo di corpo

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Quindi, qual è il mio tipo di corpo? Come misurare il tuo corpo

Mentre la maggior parte delle persone può dire qual è il proprio tipo di corpo semplicemente guardandosi allo specchio, puoi ottenere una lettura più accurata misurando effettivamente il tuo corpo. Ecco come:

  1. Usando un metro a nastro, prendi la misura del tuo busto. Indossa un reggiseno adatto e misura intorno alla parte più piena del tuo petto.
  2. Chiedi ad un amico di aiutarti in questo caso. Prendi la misura delle tue spalle. Il nastro dovrebbe avvolgerti nel punto più alto senza scivolare via.
  3. Poi, prendi la misura della tua vita. Questa è l’area proprio sopra il tuo ombelico e di solito è la parte più stretta del tuo busto (anche se non sempre).
  4. Infine, prendi la misura dei fianchi. Mettiti in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle. Trova il punto più largo della tua zona dei fianchi, che dovrebbe essere abbastanza basso da far passare il nastro anche intorno alla parte superiore del tuo sedere.
Donna che misura la vita con il metro
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Calcolatrice della forma del corpo & Tabella delle misure

Discuteremo le diverse forme del corpo femminile in dettaglio qui sotto, ma puoi usare questa tabella come riferimento rapido per il tuo tipo di corpo.

Description

Widest parte

parte più stretta

Classe

Una vita benvita ben definita con fianchi e busto uniformi

Busto

Fianchi

Pancia

Pera

Basso-pesante

Fianchi

Spalla

Busto

Vita

Triangolo rovesciato

Top-pesante

Spalla

Busto

Vita

Fianchi

Rettangolo

Misure senza molta definizione

Spalla

Busto

Vita

Fianchi

Mela

Peso sezione centrale

Busto

Vita

Fianchi

I diversi tipi di corpo femminile

Classe

Le donne con un corpo a clessidra hanno il busto e i fianchi più o meno alla stessa misura, mentre hanno anche una vita più stretta e definita. Questa è una delle forme del corpo femminile curvy.

Le celebrità con la classica forma a clessidra includono Dita Von Teese, Sofia Vergara e Marilyn Monroe.

Dita Von Teese
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Pera/Triangolo/Pungiglione

Il tipo di corpo a pera è pesante dal basso verso l’alto, il che significa che il busto e le spalle sono più stretti dei fianchi e del sedere. Mentre la pera e il cucchiaio hanno silhouette simili, i corpi a cucchiaio hanno una parte superiore del corpo più rettangolare con una sezione centrale più pesante.

Le celebrità a forma di pera includono Rihanna, Kim Kardashian e Beyonce.

Kim Kardashian al Met Gala 2019 che celebra il campo: Notes on Fashion
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Triangolo invertito/Lollipop

Il tipo di corpo a triangolo invertito è l’opposto della forma a pera – spalle più ampie e busti più grandi, ma con fianchi stretti.

Le celebrità con forme a triangolo invertito includono Demi Moore, Angelina Jolie e Dolly Parton.

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Straight/Rectangle/Banana

Per i tipi di corpo dritti o a banana, le tue spalle, vita, fianchi e busti hanno probabilmente le stesse misure. Questo dà una silhouette più uniforme, magra e dall’aspetto rettangolare.

Le celebrità con un tipo di corpo dritto includono Bella Hadid, Natalie Portman e Cameron Diaz.

Natalie Portman alla proiezione di 'End Game' dei Vendicatori's 'End Game' Screening
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Apple/Round

La forma del corpo a mela è una variante del triangolo rovesciato dove si ha anche una vita più spessa, meno definito in vita. Le persone con forme del corpo a mela o rotonde tendono ad ingrassare di più nella pancia che in qualsiasi altra parte del corpo.

Le celebrità con forme a mela o rotonde includono Mindy Kaling, Queen Latifah e Rebel Wilson.

Mindy Kaling in un abito nero scintillante per le strade di New York City
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Classificazioni del fisico

Rispetto alle forme del corpo, le classificazioni del fisico parlano meno della tua silhouette e più di come guadagni peso e muscoli. Ci sono 3 classificazioni:

Ectomorfo

Gli ectomorfi sono di solito magri, magri, o sottili. Hanno un metabolismo veloce, che rende difficile per loro guadagnare peso e costruire muscoli.

Mesomorfo

I mesomorfi hanno il classico corpo atletico. Con una struttura ossea più grande e un metabolismo medio, possono costruire definizione e guadagnare muscoli abbastanza facilmente.

Endomorfo

Gli endomorfi sono di solito più morbidi, più rotondi e più tozzi degli altri fisici. Hanno un metabolismo lento, quindi spesso trovano difficile perdere peso o ottenere muscoli definiti.

Che tipo di corpo sono? A Body Type Quiz

Per scoprire il tuo tipo di corpo, fai questo test!

  1. Le tue spalle sono:
    1. Più larghe dei tuoi fianchi
    2. Più strette dei tuoi fianchi
    3. Come i tuoi fianchi
  2. Un paio di jeans benaderente ai jeans con la giusta misura di vita:
    1. Lento intorno ai glutei
    2. Stretto intorno ai glutei
    3. Perfetto intorno ai tuoi glutei
  3. I tuoi avambracci sono:
    1. Grande
    2. Piccolo
    3. Medio
  4. Tendi a:
    1. Porti un po’ di grasso in più
    2. Stai magro
    3. Mantieniti in forma e muscoloso
  5. Il tuo corpo è soprattutto:
    1. Pera
    2. Più che altro rettangolo
    3. Classe
  6. Se usi il dito medio e il pollice per circondare il polso dell’altra mano:
    1. Le dita non si toccano
    2. Le dita si sovrappongono
    3. Le dita si toccano appena
  7. Quando si parla di peso, tu:
    1. Guadagni peso facilmente ma fai fatica a perderlo
    2. Trovi difficile guadagnare e mantenere il peso
    3. Avere un tempo facile guadagnare o perdere peso

Se hai risposto:

Più A: Endomorfo

Più B: Ectomorfo

Più C: Mesomorfo

Conclusione

Comprendere il tuo tipo di corpo è il primo passo per capire quali vestiti funzionano meglio per te. Aiuta anche a sapere che anche le celebrità hanno tutte le forme e le taglie, e che avere un tipo di corpo diverso dalle donne che vedi in TV non ti rende meno bella.

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