Le migliori arti marziali per l’autodifesa in strada

Non è un segreto che imparare un’arte marziale è uno sforzo enormemente gratificante che può migliorare la tua forma fisica e la disciplina, così come migliorare la tua durezza mentale e psichica. Ciò che si impara in una classe di arti marziali vi darà senza dubbio il vantaggio contro un Joe medio, anche se non è consigliabile che tutto ciò che si impara nella palestra di arti marziali sia provato al di fuori dell’allenamento a meno che non siate sotto attacco fisico.

Purtroppo, c’è una possibilità sempre presente che ci si possa trovare in una situazione in cui ci si deve difendere, sia contro un ubriaco in un bar, o un invasore di casa. Se la violenza può essere evitata, dovrebbe assolutamente esserlo. Non c’è vergogna nel fuggire dalla scena se la fuga è un’opzione, specialmente quando l’alternativa è uccidere o essere uccisi.

A volte, tuttavia, fuggire è fuori questione, forse hai dei cari che devi proteggere, e hai cercato di disinnescare la situazione con le parole solo per rendere le cose più accese. A volte un combattimento è inevitabile, e per questo motivo, esamineremo le migliori arti marziali per gli scenari di autodifesa.

Striking

Il fatto è che la maggior parte dei combattimenti inizia in piedi, e se sei abile nello striking, c’è una buona possibilità che finisca in piedi, almeno per te comunque. Un ubriaco che cerca una rissa da bar non è probabile che sia un esperto artista marziale; se lo fosse, probabilmente eserciterebbe più autocontrollo. I combattimenti di strada sono spesso finiti in pochi secondi, è altamente improbabile che il tuo ubriaco medio da bar possa tenere il ritmo di un atleta per più di un minuto.

Se sei un pugile, stai sicuro che il combattimento sarà probabilmente ancora più breve per te, dato che la maggior parte delle persone non ha provato la potenza di un pugno ben allenato. Un buon jab da solo è di solito sufficiente a mettere il timore di Dio in un attaccante sprovveduto. La boxe è un’ottima arte marziale di base da imparare, in quanto ti insegna a tirare i pugni correttamente, così come a reagire quando ti vengono ributtati addosso.

La capacità di bloccare, far rotolare e far scivolare i pugni è inestimabile, e presto il tuo avversario si sentirà come se fosse fuori dalla sua portata a combattere contro di te. Tieni presente che la boxe non ti allena a difendere i calci e i takedown, quindi assicurati di usare il footwork e di mantenere la distanza dai tuoi attaccanti. Se sei un kickboxer, un calcio alla testa ben piazzato di solito mette fine alla maggior parte dei combattimenti.

Parlando di calci, la Muay Thai è un’ottima arte marziale per colpire a tutto tondo, con la guardia a guscio Muay Thai che aiuta a tenerti protetto contro la maggior parte degli attacchi. Avere la gamba principale pronta a controllare qualsiasi calcio basso, combinato con la capacità di lanciare gomiti e ginocchiate, vi darà un ulteriore vantaggio a distanza ravvicinata.

Le tattiche di clinch aggressive dei combattenti di Muay Thai vi aiuteranno a mantenere il controllo anche se qualcuno vi afferra per la maglia, e potete anche usare lanci e spazzate se avete bisogno di portare qualcuno a terra e disarmarlo. Per queste ragioni, la Muay Thai è forse l’arte marziale più completa che si possa praticare.

Grappling

Purtroppo, il divario che si chiude è una possibilità molto reale, poiché è molto probabile che si venga saltati addosso. Per questo motivo, paga i dividendi avere almeno qualche conoscenza di una disciplina basata sulle prese. Sì, i combattimenti tendono a iniziare in piedi, ma spesso vanno a terra. L’abilità di legare il tuo aggressore in un nodo potrebbe salvarti la vita.

Avere un’abilità di base nella lotta ti aiuterà a controllare e dominare il tuo aggressore se la lotta dovesse finire a terra. Se si tratta di uno scenario di uno contro uno, un buon lottatore potrà facilmente sopraffare qualcuno senza esperienza e di corporatura simile o più piccola. Ti insegna anche a difenderti dai takedown, cosa che ti tornerà utile se ci sono più aggressori, salvandoti dal finire per essere preso a calci sul pavimento.

Se il tuo avversario è molto più alto di te, l’esperienza nel Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ti darà un enorme vantaggio nelle prese se la lotta va in quella direzione. La conoscenza del BJJ ti permetterà di applicare una varietà di blocchi e prese, rendendolo un ottimo modo per disarmare le persone. Una presa al braccio, per esempio, potrebbe essere usata per costringere l’aggressore a far cadere la sua arma. Il BJJ si concentra sull’uso della tecnica e della leva per sconfiggere un avversario più grande e più forte. Questo può essere un enorme equalizzatore, specialmente per le persone più piccole e le donne. Qualcuno che conosce il BJJ ha un enorme vantaggio su qualcuno che non lo conosce in un combattimento che va a terra.

La realtà è che qualsiasi quantità di conoscenza ed esperienza in un’arte marziale vi darà un enorme vantaggio contro un nemico ignaro. Ricorda che in un combattimento può succedere di tutto, quindi anche se ti alleni strettamente in una disciplina, è bene avere un po’ di esperienza con diverse arti marziali per renderti pronto a tutto.

self-defense-situation

Conoscere le arti marziali è il modo migliore per aumentare la possibilità di rimanere al sicuro per strada.

Alla fine della giornata, non si tratta tanto dell’efficacia dell’arte marziale che pratichi, ma della tua capacità di applicare ciò che hai imparato in un reale scenario di autodifesa. Si spera che non avrai mai bisogno di usare ciò che hai imparato in una situazione di vita o di morte, ma è sempre meglio avere le abilità e non averne bisogno che il contrario.

Soprattutto, ricorda che praticare un’arte marziale ti trasformerà in un’arma letale, quindi è sempre meglio allontanarsi quando possibile.

Quindi, anche se non ti troverai mai in uno scenario di autodifesa in strada, imparare le arti marziali potrebbe un giorno salvarti la vita. Equipaggiati con questa conoscenza vitale iniziando il tuo viaggio nelle arti marziali oggi stesso!

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