Benvenuto a Campus Rec

Aggiungi al mio Calendario2021-01-21 08:00:002021-01-20 19:21:25Inverno del Benessere Unisciti a Campus Rec per il nostro nuovo programma di promozione della salute, Inverno del Benessere! Questo programma interamente virtuale è progettato per aiutarti a costruire una base di benessere attraverso una varietà di metodi selezionati per sostenere la felicità, la realizzazione, la comunità, lo scopo e altro ancora. Ricevi una mail settimanale su una dimensione specifica del benessere, insieme al perché è importante e a una lista di attività per sostenerla. Avrai la possibilità di vincere premi presentando un sondaggio settimanale opzionale condividendo l’attività di benessere che si pratica ogni settimana.Winter of Wellbeing è gratuito e aperto a tutta la comunità PSU; non è richiesta l’iscrizione al Campus Rec. È possibile unirsi in qualsiasi momento durante il programma di otto settimane.SIGN UP FOR WINTER OF WELLBEING!Physical Wellbeing Prendersi cura del corpo fisico. Esercizio, movimento, nutrizione e sonnoSfida a piedi, classi di gruppo X, alimentazione consapevole, meditazioni sul sonno & StretchingBenessere emotivo La capacità di capire se stessi e riconoscere i propri sentimenti in modo produttivo. Affrontare le sfide.Benessere emotivo nel mondo, Mindful Meanderings, MindSpaBenessere occupazionale Realizzazione e soddisfazione nel proprio lavoro o carriera. Trovare l’armonia nel lavoro e nella vita.Networking for introverts webinar, time management, sign up for handshakeBenessere intellettuale Creatività, pensiero critico ed esplorazione di nuove conoscenze, idee ed esperienze.Mini conferenza studentesca, Sex & Chocolate Event, WHAT PodcastBenessere sociale Avere relazioni sane. Sentirsi connessi alle altre persone. Migliorare la conoscenza e le azioni in materia di equità, diversità e inclusione.Serata di gioco, Come essere un buon antenato Podcast, Anatomia della fiduciaBenessere finanziario Vivere nei propri mezzi finanziari e pianificare la salute finanziaria futura. Praticare il bilancio e la gestione delle risorse.Consigli fiscali, connettersi con un allenatore di benessere finanziarioBenessere ambientale Praticare uno stile di vita che rispetti la natura. Imparare ad usare una guida sul campo, consigli sulla sostenibilità, piante da appartamento per sopravvivere all’invernoBenessere spirituale Trovare un senso di scopo e significato nella vita, determinare i propri valori e far corrispondere le azioni alla morale.Rituale dell’equinozio di primavera, pratica della gratitudine Domande o necessità di alloggio? Contatta [email protected] Ci piacerebbe sentirti! Virtual [email protected] [email protected] America/Los_Angelespublic