Los mejores kits de pruebas de ADN para 2021

Prueba tu ADN

Las pruebas personales de ADN son más populares ahora que nunca, ya que pueden hacerse rápidamente en la comodidad de tu propia casa y a un coste asequible. Además de la ascendencia, algunas empresas de pruebas de ADN también incluyen informes relacionados con la salud. En otras palabras, si quieres conocer tu genética, estos kits de pruebas son el camino a seguir.

Examinamos cinco servicios para evaluar su simplicidad, sus características de emparejamiento de parientes y la mejor experiencia general de pruebas de ADN. Además de AncestryDNA (la rama centrada en la genética de Ancestry) y el galardonado por los editores 23andMe, también evaluamos HomeDNA, Living DNA y MyHeritage DNA.

Kits de pruebas de ADN

Cómo funcionan los kits de ADN y qué prueban

Cada kit funciona de manera similar: Respondes a unas cuantas preguntas sobre ti, pides el kit, recoges la muestra, la registras (esto es muy importante), la envías y esperas los resultados. Dicho esto, difieren en el proceso de recogida y, en menor medida, en el coste del envío. Cuando hicimos la prueba de 23andMe a mediados de 2015, la empresa no podía aceptar muestras de ADN recogidas o enviadas desde el estado de Nueva York debido a las leyes locales (tuvimos que cruzar la frontera hasta Nueva Jersey). La empresa tampoco podía enviar kits de ADN a Maryland.

Los problemas de envío de 23andMe se debieron, en parte, a que cuando la empresa se lanzó por primera vez, realizó pruebas de una letanía de problemas de salud y marcadores genéticos de enfermedades, lo que suscitó la preocupación de la FDA y de las agencias estatales. La empresa dio un paso atrás y ha estado trabajando más estrechamente con las agencias gubernamentales a medida que despliega más funciones.

Esas leyes restrictivas ya no están en los libros, y 23andMe ha ampliado su cartera de pruebas. Los competidores también han empezado a añadir pruebas de salud y bienestar a sus ofertas. AncestryHealth y MyHeritage DNA ofrecen informes sobre el estado de portador y los riesgos genéticos para la salud. LivingDNA tiene un kit de bienestar que proporciona información sobre la dieta y el ejercicio. HomeDNA realiza pruebas de peso saludable, cuidado de la piel y sensibilidad a los alimentos y a las mascotas.

Extraer, raspar, escupir y enviar

HomeDNA tiene el proceso de extracción de ADN más sencillo; se frota cada mejilla dos veces con un hisopo de algodón y se colocan los hisopos en el sobre incluido. Living DNA y MyHeritage DNA tienen enfoques similares. 23andMe y AncestryDNA requieren que escupas en un tubo hasta la línea de llenado (que es más difícil de lo que parece), y lo envíes de vuelta con líquido de estabilización. La mayoría de los servicios dijeron que no comiera, bebiera o fumara entre 30 minutos y una hora antes de la prueba para obtener la mejor muestra posible.

La parte más importante de este proceso es registrar su kit antes de enviarlo. Los cinco servicios lo requieren, y si no lo haces, no podrás acceder a tus resultados. Este requisito es para proteger su privacidad -su nombre no aparecerá en el kit ni en los resultados- y para poder seguir fácilmente su muestra a lo largo del proceso. Por supuesto, cuando te registras en una cuenta con estos servicios, tu identidad está conectada a ella, pero la muestra y cualquier informe almacenado en el extremo del servicio sólo tendrá un código de barras único.

Algunos servicios cubren los gastos de envío. La tarifa de 99 dólares de AncestryDNA incluye el envío de ida y vuelta. 23andMe añade una tarifa de envío de ida y vuelta de 9,95 dólares por el primer kit y 5 dólares por cada uno adicional. HomeDNA envía un sobre prepagado para devolver la muestra y ofrece tres opciones de envío: $7 para el envío en dos días, $14 para el envío nocturno y el envío gratuito que tarda de 7 a 12 días hábiles. Living DNA ofrece un envío estándar por 9,95 dólares (5-10 días laborables) y un envío exprés por 39,95 dólares (2-3 días laborables). Por último, MyHeritage cobra 12 dólares por el envío, pero si pide dos kits, paga 6. Y si pide tres o más kits, obtiene el envío gratuito.

Una vez que haya enviado su muestra, es el tiempo de espera. Todos los servicios de pruebas de ADN que revisamos confirmaron la recepción de la muestra por correo electrónico, y la mayoría estimó que los resultados tardarían entre tres y ocho semanas en ser procesados.

Nótese que las pruebas de ADN no son el único tipo de kit que recoge pruebas físicas de usted en estos días. Ubiome es un ejemplo digno de mención. El servicio evalúa su microbioma, básicamente las bacterias que viven dentro y sobre usted. En nuestra revisión, hicimos su prueba de bioma intestinal, que requirió que nuestro intrépido revisor enviara una muestra de caca (inserte emoji de caca aquí).

En resumen, las pruebas de ADN exponen potencialmente mucha información. Tal vez más de lo que pensamos.

Resultados de ADN y características del árbol genealógico

Luego, recibirá una alerta por correo electrónico de que sus resultados están listos, y ahí es cuando comienza la diversión. Puede que sus resultados no sean tan dramáticos como los que aparecen en los anuncios de televisión, pero puede encontrar algunas sorpresas. Una nota importante: los resultados son diferentes según el sexo asignado al nacer. Las mujeres, que tienen el cromosoma XX, sólo pueden rastrear la línea materna. Los hombres, que tienen el cromosoma XY, pueden rastrear tanto la línea materna como la paterna, lo que permite obtener una imagen completa. Si eres mujer, vale la pena pedirle a tu hermano, si lo tienes, que se haga una prueba y comparta los resultados.

AncestryDNA, 23andMe, HomeDNA, Living DNA y MyHeritage DNA proporcionan informes de tu etnia, algunos muestran mapas de dónde vivieron tus antepasados, junto con información sobre los países y regiones particulares.

En todas las plataformas que probamos, puedes iniciar una búsqueda de familiares. El software busca continuamente coincidencias de ADN a medida que más personas comparten sus resultados. Esta función puede ser útil si estás construyendo un árbol genealógico o buscando parientes que nunca has conocido; de lo contrario, puede ser más bien una molestia. Puedes optar por entrar o salir en cualquier momento, y el servicio de ADN no comparte tu información de contacto. Sin embargo, los familiares pueden enviarle mensajes a través del software. Si ya utilizas un software de genealogía, es posible que puedas descargar tus resultados y cargarlos en tu programa preferido. Si no es así, AncestryDNA y otros que aparecen aquí tienen un software de árbol genealógico que puedes vincular fácilmente.

23andMe comenzó realizando pruebas de marcadores genéticos de enfermedades y afecciones médicas antes de dar marcha atrás en respuesta a las preocupaciones gubernamentales. Desde entonces ha añadido un montón de características relacionadas con la salud con la aprobación de la FDA. La empresa ofrece dos opciones: Health + Ancestry (199 $) y Ancestry (99 $). El plan Health + Ancestry incluye pruebas de riesgos genéticos para la salud y el estado de portador, así como informes sobre su peso genético, la pérdida de cabello y otros rasgos.

Si usted es el gestor del árbol genealógico de la familia y quiere hacer un seguimiento de los resultados de ADN de otros miembros de la familia, puede hacerlo. En algunos casos, es posible que tenga que crear una cuenta separada para cada kit que esté gestionando. También puede compartir sus resultados con otros miembros y conectar árboles genealógicos.

De nuevo, asegúrese de leer los términos del servicio y cualquier otro acuerdo antes de proceder. No aceptes nada que te haga sentir incómodo. También puedes considerar ver el vídeo de abajo.

Cómo probamos los servicios de ADN

Evaluamos cada kit pidiendo uno, como haría cualquier cliente, y haciendo un seguimiento de cuánto tiempo tardó en llegar al laboratorio y ser procesado. A continuación, comparamos la amplitud y la profundidad de los resultados para ver qué se elevaba a la cima. Todo el proceso fue muy divertido, en parte por la expectativa de obtener los resultados. La mayoría de los kits advierten de que las pruebas de ADN pueden dar resultados sorprendentes -incluso que cambian la vida-. Por ejemplo, existe la historia de una mujer que pensaba que era irlandesa, pero su prueba de ADN reveló que también era judía europea, de Oriente Medio y de Europa del Este. Tras una diligente investigación, descubrió que su padre, que había muerto años antes, había sido intercambiado al nacer con otro niño.

Por supuesto, también hay muchas posibilidades de que no te sorprendas en absoluto, pero hay satisfacción en saber con certeza dónde vivieron tus antepasados y cómo llegaste a ser quien eres. Para conocer más formas de investigar su historia familiar, consulte Los mejores programas y servicios de genealogía.

Tenga en cuenta que no sólo los miembros humanos de su familia cuya ascendencia podría interesarle. Los mejores kits de pruebas de ADN para perros pueden ayudarte a distinguir un maltés de un chucho, y hemos revisado las mejores opciones del mercado.