Cuero cabelludo seco durante el embarazo

Como si los calambres en las piernas, el dolor de espalda y las náuseas no fueran suficientes, algunas mujeres experimentan un cuero cabelludo seco y escamoso durante el embarazo. Esta afección puede deberse a los cambios en los niveles hormonales o incluso a la reducción de la función hepática. Diferentes estrategias pueden ayudar a aliviar el cuero cabelludo seco para la mayoría de las mujeres embarazadas, pero consulte a su médico si experimenta un cuero cabelludo seco persistente, o que empeora progresivamente, ya que puede ser un signo de otra condición médica subyacente.

Causas

Durante el embarazo, la disminución del funcionamiento del intestino hace que la piel trabaje más para aliviar las toxinas, según la Dra. Aviva Jill Romm, MD, autora de «The Natural Pregnancy Book». El picor se asocia a veces a una dieta inadecuada o incluso al estrés, que puede manifestarse en un cuero cabelludo seco o en picores en la piel. El picor localizado, incluyendo la sequedad del cuero cabelludo, está presente en el 20 por ciento de los embarazos, dijo el Dr. Eric Grasser, MD, de Santa Fe, Nuevo México.

Soluciones naturales

En primer lugar, trabaje para mejorar su dieta añadiendo más frutas frescas, verduras, pescado, frutos secos y semillas y reduzca su consumo de grasas saturadas, mantequilla y alimentos fritos. Según Romm, las mujeres embarazadas deben beber alrededor de medio galón de agua al día. Mantenerse hidratada ayuda a que el hígado y los intestinos funcionen más eficazmente y también mantiene la piel hidratada. Salga a caminar a paso ligero o practique alguna otra forma de ejercicio a diario. El ejercicio aumenta la circulación, lo que puede ayudar a reducir la sequedad del cuero cabelludo.

Soluciones tópicas

Utiliza un champú de prescripción o de venta libre que contenga piritiona de zinc o selenio. Deje el champú en el cabello durante cinco minutos antes de aclararlo. Consulte a su médico sobre las precauciones o advertencias antes de utilizar cualquier crema con corticosteroides o champú de prescripción durante el embarazo para tratar el picor.

Consideraciones

El embarazo es una época emocionante y maravillosa, pero también puede ser un momento de mayor estrés y ansiedad. La sequedad del cuero cabelludo puede ser un indicio de que algo te está molestando. Presta atención a tus sentimientos y habla con tu pareja, un amigo o un familiar. Un paseo diario o el yoga también pueden ayudar a aliviar el estrés. Póngase en contacto con su proveedor de atención médica si el cuero cabelludo seco dura más de tres o cuatro semanas con tratamiento.