Contar las patadas del bebé

La mayoría de las futuras mamás esperan ansiosamente esa primera patada tranquilizadora del bebé, para saber que está creciendo y desarrollándose. En algún momento, entre las semanas 18 y 25 del embarazo, las mamás comenzarán a sentir el movimiento. En el caso de las mamás primerizas, puede ocurrir más cerca de las 25 semanas, y en el caso de las segundas o terceras mamás, puede ocurrir más cerca de las 18 semanas.

Contar las patadas del bebé es importante

No se asuste si no está segura de lo que siente. Durante un par de semanas, puede ser difícil distinguir entre los gases y lo real, pero muy pronto, notarás un patrón. Poco a poco irás aprendiendo los ciclos de sueño y vigilia de tu bebé, cuándo está más activo y qué parece desencadenar su actividad.

Estar atenta a los movimientos de tu bebé te ayudará a notar cualquier cambio significativo. Reservar un tiempo cada día, cuando sepa que su bebé está activo, para contar las patadas, los balanceos y los pinchazos puede ayudar a identificar posibles problemas y puede ayudar a prevenir el nacimiento de un bebé muerto. Aunque se recomienda encarecidamente para los embarazos de alto riesgo, contar los movimientos fetales a partir de la semana 28 puede ser beneficioso para todos los embarazos.

Aprovechar al máximo estos preciosos momentos

En general, las mamás descubren que sus bebés están más activos después de comer algo dulce, beber algo muy frío o después de realizar una actividad física. También puede encontrar que su bebé está más activo entre las 9:00 pm y la 1:00 am, ya que su nivel de azúcar en la sangre está disminuyendo.

Tomarse el tiempo para hacer el recuento de patadas del bebé le animará a descansar y a establecer un vínculo con él. Empieza por encontrar una posición cómoda durante el momento en que tu bebé suele estar más activo. Algunas mamás prefieren estar sentadas en una posición bien apoyada con los brazos sujetando el vientre. Otras mamás prefieren estar tumbadas sobre su lado izquierdo, que les resulta más cómodo y eficaz para vigilar a sus bebés. Acostarse sobre el lado izquierdo también permite la mejor circulación, lo que podría conducir a un bebé más activo.

Cuento de los movimientos de su bebé

Hay numerosas formas de contar los movimientos de su bebé y numerosas opiniones sobre cuántos movimientos se buscan en una determinada cantidad de tiempo. El Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda que cuente el tiempo que tarda en sentir 10 patadas, revoloteos, bamboleos o revolcones. Lo ideal es sentir al menos 10 movimientos en dos horas. Es probable que sienta 10 movimientos en menos tiempo que eso.

Es posible que quiera empezar un cuaderno o utilizar las diversas tablas que se muestran a continuación. En un cuaderno, registre la hora en que siente el primer movimiento fetal, coloque una marca de verificación para cada movimiento que sienta hasta llegar a 10, y luego registre la hora del décimo movimiento. Esto le ayudará a observar los patrones y a descubrir cuánto tiempo tarda normalmente su bebé en moverse 10 veces.

Tenga en cuenta que está buscando desviaciones significativas del patrón.
Puede llegar a ser fácil esperar una cantidad exacta de tiempo cada vez que hace sus recuentos de patadas; sin embargo, puede haber un amplio rango de diferencias de tiempo. Así que recuerde buscar desviaciones significativas del patrón en el transcurso de unos días.

¿Cuándo debo llamar a mi médico o comadrona?

  • Si ha seguido las recomendaciones anteriores y no ha sentido 10 patadas al final de la segunda hora, espere unas horas y vuelva a intentarlo. Si después de intentarlo por segunda vez, no siente 10 movimientos al cabo de 2 horas, debe ponerse en contacto con su proveedor de atención médica.
  • Si nota una desviación significativa del patrón en el transcurso de 3-4 días.

Ejemplos para registrar sus conteos de patadas

Semana 28

  • Lunes 9:00 XXXXXXXXXX 9:32 Total: 32 min
  • Martes 12:00 XXXXXXXX 12:45 Total: 45 min
  • Miércoles 9:00 XXXXXXXX 10:00 Total: 1 hr.
  • Jueves 9:00 XXXXXXXX 11:15 Total: 2 hrs. 15 min.
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