Bienvenido a Campus Rec

Añadir a mi calendario2021-01-21 08:00:002021-01-20 19:21:25¡Invierno del bienestar! Únete a Campus Rec para nuestro más reciente programa de promoción de la salud, ¡Invierno del bienestar! Este programa totalmente virtual está diseñado para ayudarle a construir una base de bienestar a través de una variedad de métodos seleccionados para apoyar la felicidad, la realización, la comunidad, el propósito, y más. Reciba un correo electrónico semanal sobre una dimensión específica del bienestar, junto con la razón por la que es importante y una lista de actividades para apoyarla. Tendrás la oportunidad de ganar premios si envías una encuesta semanal opcional compartiendo la actividad de bienestar que practicas cada semana.Winter of Wellbeing es gratuito y está abierto a toda la comunidad de la PSU; no es necesario ser miembro de Campus Rec. Puedes unirte en cualquier momento durante el programa de ocho semanas.¡Inscríbete en el Invierno del Bienestar!Bienestar físico Cuidar el cuerpo físico. Ejercicio, movimiento, nutrición y sueñoReto de caminata, clases grupales X, Mindful Eating, meditaciones para dormir & EstiramientosBienestar emocional La capacidad de entenderse a sí mismo y reconocer sus sentimientos de manera productiva. Afrontar los retos.Bienestar emocional en el mundo, Mindful Meanderings, MindSpaBienestar ocupacional Realización y satisfacción en tu trabajo o carrera. Encontrar la armonía en el trabajo y en la vida.Networking for introverts webinar, time management, sign up for handshakeBienestar intelectual Creatividad, pensamiento crítico y exploración de nuevos conocimientos, ideas y experiencias.Mini student conference, Sex & Chocolate Event, WHAT PodcastBienestar social Tener relaciones saludables. Sentirse conectado con otras personas. Mejorar el conocimiento y las acciones en torno a la equidad, la diversidad y la inclusión.Noche de juegos, Podcast Cómo ser un buen antepasado, Anatomía de la confianzaBienestar financiero Vivir dentro de tus posibilidades financieras y planificar la salud financiera futura. Practicar la elaboración de presupuestos y la gestión de recursos.Consejos fiscales, conectar con un coach de bienestar financieroBienestar medioambiental Practicar un estilo de vida que respete la naturaleza. Aprender a utilizar una guía de campo, consejos de sostenibilidad, plantas de interior para sobrevivir al inviernoBienestar espiritual Encontrar un sentido de propósito y significado en la vida, determinar tus valores, y hacer coincidir las acciones con la moral.Ritual del equinoccio de primavera, práctica de la gratitud ¿Preguntas o necesidades de alojamiento? Ponte en contacto con [email protected] ¡Nos encantaría saber de ti! Virtual [email protected] [email protected] America/Los_Angelespublic