7 cosas que debes hacer en secreto antes de divorciarte

Después de que las tasas de divorcio alcanzaran su punto máximo durante las décadas de 1970 y 1980, se ha hablado mucho del hecho de que ahora están disminuyendo, especialmente entre los millennials. Sin embargo, si estás pensando en separarte de tu pareja, o ya has pasado por un divorcio, las estadísticas soleadas no son precisamente útiles. A lo largo de esta serie de una semana, Glamour.com explora lo que significa separarse en un mundo moderno

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Si eres consumidor de cualquier tipo de cultura pop -o, en realidad, sólo un observador de la existencia humana- es probable que sepas mucho sobre el divorcio, incluso si no has pasado por uno. En particular, es probable que esté familiarizado con la amarga acritud que a menudo puede acompañar a las secuelas y el tipo de drama que puede hacer la televisión fascinante o la vida real devastadora.

Lo que se muestra con menos frecuencia, sin embargo, son las narrativas en torno a lo que la gente debe hacer al averiguar cómo prepararse para un divorcio: Antes de suspender el matrimonio, o incluso antes de decidir suspenderlo, es difícil saber qué tipo de plan de juego desplegar. ¿Cómo deberías protegerte? ¿A quién debes decírselo? ¿Cuál es la estrategia en las redes sociales? Hay mucho que considerar antes de entrar en la oficina de un abogado – si, de hecho, un abogado es la persona adecuada para manejar su separación en absoluto.

No hay un plan que funcione para todos, por supuesto. Pero Glamour.com obtuvo algunos consejos de expertos en el negocio de las rupturas, tanto en el frente de la salud emocional como en el lado financiero. Esto es lo que tienen que decir sobre las cosas en las que los futuros solteros deberían pensar antes de embarcarse en el proceso de divorcio.

Empieza a prestar más atención a tu dinero…

A menudo, cuando alguien se acerca a la abogada de divorcios Jacqueline Newman, con sede en Nueva York, para divorciarse, lo primero que le dice es que empiece a familiarizarse con los activos financieros. Incluso hoy en día, dice, «muchas mujeres siguen dejando estas cosas a sus maridos, y viven en lo que yo llamo la ‘oscuridad financiera'». Empieza a prestar atención a los extractos bancarios, a documentar los números de las cuentas y a mirar las declaraciones de impuestos, y no firmes nada sin leerlo antes. Lo que ocurre muy pronto después de solicitar el divorcio es que ambas partes tendrán que rellenar una declaración de patrimonio, explica Newman, y usted quiere asegurarse de que todos sus activos y cuentas están contabilizados, lo que empieza por saber cuáles son.

…pero no necesariamente dejes de gastar.

Este consejo puede variar dependiendo de las circunstancias financieras y de la propia pareja, dice Newman, pero si eres alguien que espera recibir una manutención conyugal para mantener su estilo de vida, es algo a tener en cuenta. Digamos que, durante los buenos tiempos de su matrimonio, salían a cenar juntos a menudo, tomaban vacaciones y, en general, se acostumbraron a un cierto tipo de existencia. Pero cuando las cosas se torcieron, o comenzó el proceso de divorcio, podría pensar que es hora de apretarse el cinturón financiero. Newman dice que a veces mantener su estilo de vida es en realidad el mejor movimiento en el período previo a un divorcio, porque el tribunal puede crear un presupuesto que mira hacia atrás en el estilo de vida que mantuvo durante el último año de su matrimonio. «A veces eso no es realmente un reflejo de lo que se vivía, sólo refleja el estado en el momento en que la familia no estaba bien», dice Newman. «Así que le digo a la gente: Vive tu estilo de vida.»

Comienza a abrir tarjetas de crédito.

«Muchas mujeres, y personas en general, no tienen tarjetas de crédito a su nombre», dice Newman. Esto se debe a que comparten la cuenta de la tarjeta con su cónyuge. Tienen acceso a una tarjeta, pero la tarjeta puede no pertenecerles, lo que puede ser complicado según las circunstancias. «Dios no quiera que te corten la tarjeta, pero quieres estar en una situación en la que tengas acceso al dinero», añade. También añade que puede ser útil «empezar a llenar tu colchón» un poco, embolsando algo de dinero en efectivo por si acaso.

Empieza a escribir todo.

Si no has llevado un diario en años, ahora puede ser el momento de retomarlo, dice Newman. «Le digo a la gente que lleve un diario: cuándo se va a ir, quién va a qué, como las reuniones de padres y profesores o las citas para jugar; si hay ciertas peleas o sucesos que quieras documentar». La idea es que, si alguna vez tiene que redactar los documentos de la moción y contar su historia al tribunal, puede ser difícil recordar los detalles durante un momento tan estresante y emocional, y le ayudará tener documentación.

Considere ir a ver a un consejero matrimonial.

Mientras que Newman dice que su primera pregunta a los clientes potenciales es si realmente están seguros de que quieren divorciarse, la psicóloga clínica con sede en Chicago Rebecca Bergen, Ph.D., dice que incluso si usted está seguro, es posible que desee considerar la terapia à deux. Puede ayudar a preparar las líneas de comunicación, explica, lo que te ayudará más adelante. «Va a ser un proceso de duelo, y ese duelo puede comenzar antes de la separación real o el divorcio real», dice Bergen.

Asegurar un plan de juego de los medios de comunicación social.

Con suerte, usted y su pareja tienen un acuerdo en el lugar para la forma en que va a compartir las noticias-un poco como llegar a un enfoque de relaciones públicas, dice Bergen. Pero cuando se trata de las redes sociales, las preguntas importantes a las que hay que responder, solos o juntos, son cuánta información quieren compartir y si sienten que ya le han dicho a todos los que creen que deberían hacerlo en un formato más personal. Por supuesto, añade Bergen, «esto depende totalmente de cómo termine la relación». Pero un plan de acción sobre cómo lo vas a enfocar con tus suegros, cómo llevar la noticia a los amigos que compartís y, por supuesto, lo que vas a decir a tus hijos puede hacer que las cosas vayan más fluidas.

Reflexiona sobre cómo quieres que te vean.

Bergen es un gran aficionado a utilizar la visualización y las imágenes para decidir cómo quieres comportarte, y que te perciban, y luego usar eso para mantener tus emociones bajo control. «Tal vez sea un mantra o una frase a la que vuelvas cuando quieras ir a por tu pareja pero no quieras llegar a ese punto», dice. También anima a visualizar cómo será tu vida, en la casa en la que vives o de forma más general, una vez que tu pareja ya no ocupe ese espacio. «Imaginar cómo será eso es una forma de preparar tus emociones».