15 actividades esenciales de SEL para preescolar y jardín de infantes

Cuando nuestros pequeños van a la escuela, dan sus primeros pasos en un viaje de aprendizaje para toda la vida. No sólo comenzarán a construir habilidades fundamentales que allanarán el camino hacia el éxito académico, sino que también aprenderán habilidades socioemocionales como la amabilidad, el compartir y la autorregulación que contribuirán a su éxito general en la vida. Algunas investigaciones sugieren que las actividades socio-emocionales podrían ser el trabajo más importante que los niños pueden hacer en los primeros años. De hecho, un estudio encontró que el bienestar socio-emocional en el jardín de infantes se correlaciona con el éxito hasta los 25 años.

Aquí hay algunas de nuestras actividades socio-emocionales favoritas para usar con sus estudiantes de preescolar y jardín de infantes.

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Enseñar a los alumnos a identificar sus emociones

Identificar y etiquetar los sentimientos (propios y ajenos) es una valiosa habilidad para la vida que requiere mucha práctica. Estas actividades socio-emocionales no sólo son divertidas y atractivas para los más pequeños, sino que provocan conversaciones esenciales que conducen a una comprensión más profunda.

¡Lee, lee, lee!

Collage de los mejores libros de bondad para niños

Hay TONELADAS de libros para niños con interesantes protagonistas y argumentos que enseñan habilidades socioemocionales. Leer sobre personajes con los que pueden relacionarse, en situaciones con las que pueden relacionarse, ayuda a los niños pequeños a aprender valiosas lecciones. Aquí tienes dos listas de libros para empezar: Libros ilustrados para enseñar a los alumnos sobre la bondad y Libros ilustrados para enseñar habilidades socioemocionales.

Cantar

Póster colorido con caras de niños que muestran diferentes emociones's faces showing different emotions

Fuente: Centervention

Las diferentes emociones evocan diferentes sensaciones en nuestro cuerpo. Enseña a tus alumnos esta canción para que aprendan a identificar lo que realmente ocurre. Además, encuentra escenarios de juegos de rol y preguntas de reflexión.

Juega a emparejar emociones de monstruos

Dos niños emparejan tarjetas de sentimientos

Fuente: Bolsillo de Preescolar

Descarga las tarjetas de juego gratuitas aquí. Antes de comenzar el juego, reúne a los alumnos en la alfombra y muéstrales cada tarjeta. Haz que practiquen haciendo una cara que demuestre la emoción de cada tarjeta. A continuación, entrega a cada alumno su propia tarjeta y dile que la mantenga en secreto.

El juego comienza cuando los alumnos caminan por la sala poniendo la cara de sentimiento que corresponde a su tarjeta. Mientras caminan, buscan a otro alumno que parezca demostrar el mismo sentimiento. Una vez que todos piensen que han encontrado a su amigo con el mismo sentimiento, deja que comprueben sus tarjetas para ver si están en lo cierto. Juega unas cuantas rondas para que los niños tengan la oportunidad de probar diferentes sentimientos.

Haz máscaras de emociones

Máscaras hechas con platos de papel y palitos de helado con caras que muestren diferentes emociones dibujadas en ellas

Fuente: No Time for Flashcards

Estas máscaras son una gran herramienta para hablar de los sentimientos. Y sólo se necesitan platos de papel (cortados por la mitad), palitos de manualidades, cinta adhesiva y rotuladores. La actividad se centrará en cuatro emociones: feliz, enojado, triste y tonto. Para cada emoción (y cada máscara), haz una cara y pide a la clase que identifique la emoción que representa. Una vez que identifiquen correctamente la emoción, pídeles que utilicen el rotulador para dibujar esa cara en una de las láminas.

Puedes utilizar estas máscaras durante la lectura en voz alta (sostener la máscara que muestra cómo se siente el personaje principal) o durante las conversaciones en clase para reforzar su comprensión de cómo son los diferentes sentimientos.

Comienza cada día con un registro

Póster que muestra caras emoji con diferentes sentimientos

Fuente: Simple Music Teaching

Esta tabla es muy divertida para ayudar a los alumnos a comunicar cómo se sienten. Colócalo junto a la puerta de tu aula y haz que los estudiantes señalen el emoji que más se acerque a cómo se sienten al entrar. Esta actividad ayuda a los estudiantes a adquirir el hábito de monitorear sus emociones y te da información valiosa sobre el estado de ánimo de tus alumnos.

Enseña a los niños estrategias para lidiar con los sentimientos difíciles

Ser capaz de identificar y etiquetar los sentimientos es un gran comienzo. Saber qué hacer cuando surgen sentimientos inquietantes es el siguiente paso. Sentimientos como la ira, la tristeza y la confusión surgirán sin duda de vez en cuando en el aula. Aquí hay algunas actividades socio-emocionales para ayudar a sus estudiantes a aprender a enfrentarlos en un ambiente seguro.

Utiliza tarjetas de estrategia

Tarjetas de estrategia para calmarse con imágenes de niños y sugerencias como escuchar música, contar, tener pensamientos felices y saltar

Fuente: Liz’s Early Learning Spot

Estas tarjetas descargables gratuitas ofrecen 23 estrategias diferentes (con imágenes y palabras) que los niños pueden utilizar para gestionar sus emociones. Imprímalas, haga un agujero en la esquina de cada tarjeta y sujételas a una anilla.

Descarga este póster gratuito

Póster colorido que dice "Puedo tomarme el tiempo para calmarme un paso a la vez""I can take time to calm down one step at a time"

Fuente: Un blog desde el estanque

Utiliza estos carteles para enseñar a los niños qué hacer cuando sientan que sus emociones se intensifican. Una vez que se hayan familiarizado con las estrategias, coloque los carteles en su rincón de la calma para que los niños los consulten mientras se reagrupan.

Reúne un kit de calma

Kit de calma con diferentes herramientas dentro para ayudar a los niños a calmarse

Fuente: Orgullosos de ser Primarios

Abastece un cubo de plástico con herramientas para ayudar a los pequeños a gestionar sus emociones. Incluye cosas como tarjetas de estrategia, pelotas para apretar, botellas para calmar, masilla y ejercicios de respiración.

Enseñarles posturas de yoga…

Póster con dibujos de diferentes posturas de yoga que los niños pueden aprender

Fuente: Taller Social Emocional

Enseña a tus alumnos sencillas posturas de yoga para ayudarles a controlar su cuerpo cuando las emociones están a flor de piel. Para obtener los mejores resultados, combina las posturas con técnicas de respiración profunda. Siga este enlace para acceder a una baraja de yoga para niños con 34 posturas de yoga diferentes (incluyendo descripciones sencillas) y secuencias de posturas sugeridas para utilizar.

10 … y técnicas de respiración

Chica con trenzas soplando felizmente una burbuja

Fuente: Fuente de Yoga Terapéutico

La respiración profunda reduce el estrés y la ansiedad y ayuda a los niños a aprender a gestionar sus emociones. Consulta esta fuente para obtener muchas ideas divertidas para incorporar pausas de respiración en tu día.

Incorpora muchas oportunidades para que los niños trabajen las habilidades sociales

Como todos, los pequeños aprenden mejor haciendo. Dales muchas oportunidades para interactuar con sus compañeros de forma individual, en pequeños grupos y como parte de una clase completa, idealmente con la menor interferencia posible de los adultos. Mientras juegan, aprenderán a desenvolverse entre otros niños que pueden tener estilos y opiniones diferentes. Actividades como el juego creativo, los proyectos de construcción, los juegos de mesa, la lectura en pareja, etc., son grandes herramientas para revelar los puntos fuertes y los retos de los niños mientras empiezan a descubrir cómo gestionar la escuela de la mejor manera para ellos.

Crea una cultura de la bondad

Crea una cultura de la bondad en tu aula. Lee a tus alumnos el cuento ¿Has llenado un cubo hoy? Una guía para la felicidad diaria de los niños, de Carol McCloud. Después, difunde el amor con algunas de estas actividades.

Entretenimiento en círculos de halagos

Niños sentados en círculo con los pies tocándose

Fuente: El Profesor Interactivo

Tomar tiempo para realizar círculos de cumplidos lleva muy poco tiempo pero da resultados poderosos. Crea un ambiente de respeto y amabilidad con esta sencilla actividad que enseña a los niños a dar y recibir cumplidos. Para conocer todos los detalles, consulta este blog.

Enseñar estrategias de resolución de problemas

Póster que muestra 4 estrategias de resolución de problemas para niños- decir basta, ignorar, alejarse, buscar ayuda

Fuente: This Reading Mama

En cualquier situación social, el conflicto está destinado a ocurrir. Por eso, enseñar a los niños a resolver pacíficamente los problemas es esencial. Equipa a tus alumnos con las herramientas que necesitan para manejar situaciones incómodas con estas estrategias de afrontamiento y el set de pósters gratuitos.

Juega a compartir

Póster para una actividad de reparto de helados

Fuente: Sunny Day Family

En el adorable libro de Mo Willems ¿Debo compartir mi helado?, Gerald, el elefante, tiene que tomar una rápida decisión sobre si compartir su cono de helado con su mejor amigo, Piggy. Lee el cuento a tu clase y mantén una conversación sobre el hecho de compartir.

Luego prueba este divertido juego. Haga conos «waffle» con hojas de papel de construcción enrolladas y luego haga que los estudiantes practiquen pasar su «helado» a un amigo. Los alumnos no solo aprenderán a cooperar, sino que este juego es una gran oportunidad para utilizar el lenguaje cortés, como por favor y gracias.

Mira vídeos sobre la amistad

Dos niños pequeños se tocan los codos en el bosque con las caretas puestas.

Aprender a llevarse bien con los demás requiere mucha práctica. Aquí hay 12 vídeos sobre la amistad que utilizan la compasión, la sabiduría y el humor para abordar lo que significa ser un buen amigo. Utilízalos para iniciar conversaciones con tus alumnos mientras construyes la comunidad de tu aula.