Circle Change Up Grip

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Vue du frappeur
Lanceur droitier

Mises à jour :

  • 5/08 – Page initiale

AKA

Cette prise est aussi appelée change up ou lancer hors vitesse.

Positionner le ballon

2 direction des coutures Tournez le ballon de façon à ce que les coutures suivent la direction de vos doigts et que l’extrémité fermée du fer à cheval (le « U ») soit éloignée de votre paume.

Positionner vos doigts

Placez votre majeur et votre pouce sur la couture. Roulez votre index en cercle et touchez votre pouce. Assurez-vous que votre annulaire se trouve également sur une couture à côté de votre majeur.

Positionner votre pouce

Placez votre pouce directement sous la couture inférieure.

Exercer une pression

Serrez la balle avec votre pouce qui pousse contre votre majeur et votre annulaire.

Délivrance et relâchement

Ce lancer est délivré et relâché pour apparaître comme une balle rapide.
Votre main se prononcera (pouce vers le bas, vers l’intérieur, dans le sens des aiguilles d’une montre à gauche, dans le sens contraire des aiguilles d’une montre à droite) légèrement.
C’est la même chose qu’une balle rapide à quatre coutures, et la rotation opposée d’une balle courbe.
Comparé à la prise de balle rapideCe lancer est de 7 à 15 mph plus lent qu’une balle rapide. Comme l’index n’est pas sur une couture, le lanceur imprime moins de rotation à la balle au moment du relâchement.

Ce que voit le frappeur

Cette balle ressemble à une balle rapide pour le frappeur.
Les coutures doivent visiblement tourner lentement du bas vers le haut.

Autre prise

Positionnez la balle comme une balle rapide à quatre coutures et prenez-la comme ci-dessus. (Sachez que ce changeup peut être légèrement plus rapide et présenter un spin différent pour le frappeur)
Tournez la balle à l’endroit où les fers à cheval (le « U ») courent latéralement. La partie fermée du fer à cheval pointe vers votre pouce et la partie ouverte pointe vers l’auriculaire.
Tenez la balle comme ci-dessus (Placez votre majeur et votre annulaire sur la couture transversale. Entourez votre index et touchez votre pouce.)
Placez votre pouce directement sous la balle sur la partie lisse de la balle de baseball (sans couture).
Quand lancerCeci est alterné avec la balle rapide afin de perturber le timing du frappeur. Essayez de la lancer bas dans la zone de strike.

Ce qu’elle fait (mouvement)

La balle se déplace vers le bas et légèrement vers la droite pour un lanceur droitier. Pour un lanceur gaucher, elle se déplace vers le bas et légèrement vers la gauche.
La balle crée un spin lent et tourne de bas en haut vu par le frappeur.
Temps de réactionLe frappeur a environ 0,45 seconde pour frapper ce lancer.
Vitesse typiqueCe lancer a à peu près la même vitesse que les autres changeups et est généralement 10-15 mph plus lent qu’une balle rapide.

10 and under 30-40 mph
11-12 40-50 mph
13-14 45-65 mph
High School 65-75 mph College/ Pro 70-85 mph

La vitesse moyenne d’un changeup dans les majors est de 82 mph.
La balle ralentit généralement de 8 à 10 mph au moment où elle atteint le devant de la plaque. (Notez que votre pistolet radar domestique peut arrêter de lire bien avant que la balle n’atteigne la plaque parce que le frappeur est dans le chemin.)

Signe du receveur

En général, le receveur et l’appelant du lancer utilisent quatre doigts (ou remuent les doigts) pour appeler un changeup.

Grands lanceurs de changement de cercle

Tom Glavine, Johan Santana et Pedro Martinez sont les maîtres actuels du changement de cercle.
Les anciens joueurs lançant le changement de cercle comprennent Nolan Ryan et bien d’autres encore.