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Il m’a fallu des lustres pour écrire cet article car il n’est pas facile d’accepter ce que la vie vous envoie.

Cependant, lorsque j’apprends l’acceptation, je deviens plus paisible, plus content.

Qu’importe ce qui se passe ou que je le veuille ou non, en acceptant les circonstances telles qu’elles sont et non telles que je voudrais qu’elles soient, je reste sain d’esprit !

Telle est la puissance de l’acceptation et pourtant elle est souvent mal comprise, car si elle semble être une action passive, elle est tout sauf passive.

Dans des situations telles que les ruptures relationnelles, la gestion de la négativité des autres ou la perte d’un emploi, il n’est pas facile de simplement suivre le courant.

Néanmoins, accepter la réalité de la vie telle qu’elle est sera payant à long terme. En tant que personne qui a passé une grande partie de sa vie à fuir le désagréable, c’est une joie de découvrir que la façon la plus simple de gérer les difficultés de la vie est de les accepter sans juger, moi-même ou les autres !

Mais ne m’entendez pas dire que vous ne pouvez rien faire face à la situation. Vous pouvez agir, mais il suffit d’abord de reconnaître vos pensées et vos sentiments.

Apprendre à être acceptant prend du temps. Pourtant, lorsque nous devenons disposés à accepter ce qui se passe, de manière progressive, le progrès commence.

Lorsque vous apprenez à regarder la vie à partir de votre véritable Soi, vous développez la conscience qu’il n’y a PAS de coïncidences dans la vie. Cette compréhension se développe à travers diverses pratiques, l’acceptation étant l’une d’entre elles, en particulier dans les situations difficiles.

Donc, examinons brièvement les scénarios suivants.

Lorsqu’une relation se termine

Subir une rupture n’est jamais facile et émotionnellement, cela prend du temps. Acceptez-le et permettez-vous de ressentir ce que vous ressentez. Même si vous voulez éviter la douleur, essayez de résister à cette idée. À long terme, le plus simple est de rester authentique. C’est une expérience douloureuse mais c’est correct pour le moment, cela aussi passera, comme on dit.

Avec le temps, vous avancerez mais cela commence par l’acceptation de la situation telle qu’elle est. C’est fini, et vous devez passer à autre chose.

Faites ce que vous devez faire pour rester sain d’esprit et bien portant. Priez, méditez, voyez des amis ou parlez à d’autres personnes. Puis-je également vous suggérer d’écrire vos sentiments, alors procurez-vous un journal et écrivez. Les choses sont plus faciles à gérer lorsque nous les sortons de notre tête et les mettons sur papier.

Comment faire face aux personnes négatives

Le comportement des autres peut être bouleversant, surtout s’ils savent comment appuyer sur nos boutons.

Cependant, si je cherche la leçon au lieu de m’attarder sur leur comportement, j’avance plus vite et plus librement.

La vérité, c’est que je n’ai aucun contrôle sur ce que les autres pensent, disent ou font, et je n’en ai pas besoin. Je les laisse être qui ils sont (les accepter) tout en acceptant qui je suis à ce moment-là. Ils sont qui ils sont, pas comme je voudrais qu’ils soient !

Si je n’aime pas leur comportement, je trouve une sortie. Je ne suis pas obligé de rester !

L’acceptation ne signifie pas supporter un comportement négatif. Vous pouvez quitter la pièce et accepter de le faire sans avoir besoin de vous sentir coupable, de penser que vous en êtes la cause ou que c’est à vous de les réparer.

Nous sommes chacun responsable de notre propre comportement, de celui de personne d’autre.

Lorsque vous perdez votre emploi

La première réaction à la perte d’un emploi est généralement la peur. La peur de l’insécurité financière refait surface, nous disant que la fin est proche.

Au cours de ma vie professionnelle, j’ai perdu plusieurs postes.

Et pourtant… me voilà aujourd’hui à la tête d’une entreprise qui me passionne. Et les emplois que j’ai occupés (graphiste, comptable, assistante sociale, conseillère), je peux les mettre à profit, ici même. C’est parce que…

Tout est temporaire

Rien n’est permanent, tout change ; nulle part ailleurs cela n’est plus évident que dans la nature. Comme l’arbre se déplace à travers les différentes saisons, les changements se reflètent sans. Un instant, vous profitez des feuilles colorées de l’automne, et le lendemain, elles tombent, annonçant le début de l’hiver.

De la même manière, de nombreuses choses modifieront qui vous êtes tout au long de votre vie. C’est pourquoi nous devons développer la capacité à accepter véritablement tout ce qui se présente à nous dans le présent, en comprenant que cela nous sera bénéfique dans le futur.

Bien que nous puissions ne pas aimer ce qui se passe en ce moment, parce que l’ego nous dit que la vie doit ressembler à ceci ou cela, la porte qui se ferme est le début de quelque chose de nouveau.

Par la pratique de tout ce qui me vient d’une manière acceptante, j’apprends qu’il y a un plan plus élevé que le mien et c’est un bien meilleur plan, comme il s’avère !

Accepter la réalité de nos vies est la manière la plus simple de vivre…

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